素食的魔力:素食男人拥有独特的魅力

热门文章排行榜 >>2017-09-12 14:00来源:99健康网
导语

现在很多人追求的是低碳环保,讲究绿色健康,所以素食成为很多人选择的食物。确实,吃素有益身心健康,吃素的男人更有魅力。

  上周末,在以色列首都特拉维夫市,有两万多人为动物发声,他们为呼吁人们选择素食、保护动物而走上街头。据悉,以色列是全世界中纯素食人口比例最高的国家,在他们国家中将近有四十万人选择植物性饮食,占以色列总人口数的5%。究竟是什么魔力让这么多人选择素食?

男人吃素有什么好处 吃素有哪些好处 素食的好处有哪些

  男人吃素有什么好处?

  男人吃素能提高精子质量

  随着饮食结构的多元化,人们的选择越来越多,一日三餐不再只是单调的米饭白粥,火锅烧烤等渐渐成为人们的选择对象。然而饮食对人们生育能力的影响越来越明显,不良的饮食习惯会影响人们的生育能力。西班牙的科学家根据男性生育能力的下降,精子质量的降低,联想到了素食的力量—蔬菜和水果的再生能力。

  科学家邀请了61位有不育困扰的男性参与了研究,其中的30名男性有精子缺陷,而剩下的31人作为对照组。结果发现精子质量好的男性吃素食为主,蔬菜水果吃得多。素食中富含维生素和抗氧化剂,能使精子变健康

  男人吃素更能保持好的形象

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  很多男人都是肉食动物,在看到肉类食物的时候狼吞虎咽,大吃大喝,吃到忘我的境界。甚至觉得“一顿不吃肉饿得慌”。男人这样吃不进容易长胖,更会引发身体疾病。而男人如果吃素,结果会截然相反。男人吃素不仅可以降低胆固醇含量,降低高血压心脏病的发生,还可以减轻肠胃负担,达到健身减肥的效果。

  男人吃素有利于长高

  吃素的人经常吃豆类、蔬菜和水果,这些食物是人体所需营养物质——钙、镁、钾的来源,硫的含量比较低。素食可以维持身体的酸碱平衡,减少钙的流失,有利于防止骨质损失,促进骨骼发育。而肉类食物中含有丰富的脂肪,如果食入过多的蛋白质会转化成脂肪,囤积在体内,导致身材“横着长”。

  男人吃素更有异性缘

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  吃素的男人给人的感觉就是爱心满满,会去关心小动物,不会伤害动物,而且会爱护妇女和小孩,责任感满满。而且现在素食者已经成为低碳健康的领跑者,在这个讲究低碳的时代中,吃素的男人比“肉食动物”的男人们更能得到女生的欢心。

  男人吃素生活品质更高

  吃素的人更懂得享受生活,他们注重食物的营养搭配,也很懂得养生,对待生活绝不马虎,讲究生活品质,吃一些绿色健康的食物,既可以降低患病概率,也可以留给自己后代好的基因。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈可佳)

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