颠覆三观!肌肉猛男更短命?

热门文章排行榜 >>2017-11-02 10:17来源:99健康网
导语

运动健身是一件能让人的身体健康的事情,但是最近却发现肌肉猛男的寿命比瘦小的男人寿命更短!这真是一件颠覆三观的事情。

  肌肉强健的男人总是备受女性的关注,因为他们看起来总是让人觉得十分有安全感,而且在那方面肯定也是干劲十足的,让女人感到十分的“性福”。但是最近却有研究显示,肌肉越发达的男人寿命更短?这真是颠覆三观的事情。

肌肉越多的人寿命越短吗 肌肉猛男更短命吗 男人练肌肉会短命吗

  在大家心中都会觉得运动会让人更加的健康,怎么可能越运动反而更不健康了呢?研究发现的是因为男人的肌肉需要保养,需要男人花费更多的营养去保持肌肉的强壮,自然而然下去人体的营养就跟不上了,免疫力也开始不行了,各种疾病都找上门来了,寿命自然就不行了。

  那么又想要肌肉又想要性命的男人该怎么做呢?

  营养要均衡

  很多男人为了练肌肉或者保养自己的肌肉,专吃一样东西或者什么东西会影响肌肉的生成就不敢吃了,这样对身体是不好的,就算为了锻炼肌肉,也得保养自己的身体,那样食物对肌肉好你可以多吃一点,不要当成全部的能量来源。

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  多种锻炼结合

  有些男人会为了练就身体的某一部分的肌肉而整天只锻炼那个部位,全身上下的器官都是为那个部位而存活,这样怎么能行?凡事还讲究全面配合呢,从全局出发来看整体,假如你为了手臂肌肉而整天锻炼手臂,那么你的腿部跟不得手臂难以协调会好看吗?

  要正确看待两性

  有些男人拼命锻炼只是为了更加吸引异性而已,因为他们觉得自己的肌肉越发达,性伴侣就会越多,就能比同性更加的出色。其实这种想法都是愚昧的,他把女人看成什么?把两性关系看成什么?能真正吸引异性的只能靠身上的肌肉了吗?那么到头来你又真正得到了什么?

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  适当分散自己的注意力

  不要让自己的每天只活在肌肉锻炼中,好像一天不去锻炼都不行,适当转移自己的注意力,可以适当保养保养自己的脸,打扮打扮自己,让自己看上去更加干净清爽一点。最好是能够做些有助于提升自己内在的事情,没事多看看书,填充自己的内心,让你的男性魅力散发出来,而不是只是靠肌肉来吸引异性。

  受女人欢迎的男人绝不只是有肌肉那么简单,再说也有很多女人不喜欢猛男,并不是所有女人都吃这套的!所以真正能够吸引女人的只有你自己从内而外散发的魅力而已。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈可佳)

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