男人四十是非多 记住这几个忠告

热门文章排行榜 >>2017-11-15 10:16来源:99健康网
导语

四十岁是人生的一个分水岭,尤其是对男人而言,要是不注意保养保健的话,一些疾病是会找上门的。

  四十岁是男人的一个转折期,是人生这条生命线的分水岭,有的人身体每况愈下,而有的人事业蒸蒸日上,身体在保养的情况下也算是还可以。但是最近研究显示男人的44岁是人生的一个分水岭,很多慢性疾病都开始找上门来了。这是为啥?

四十岁的男人该怎么保养 四十岁的男人要注意什么 男人怎么保养

  44岁的男人不仅面临着职业的危机,婚姻的危机也开始显现出来,孤独、焦虑、沮丧是4岁左右男人的通病。虽然很多男人忙忙碌碌中承载着家庭的压力,整天扎在自己的工作的天地里,但是一头热的习惯往往会让他们忽视掉一些身体和家庭上面的出现的问题。

  所以,面对这种情况我们给出几个忠告

  男人一定要关心自己的身体

  很多男人在结婚之后就把一切都交给自己的妻子去打理了,包括自己的三餐饮食在内的衣食住行。这样是可以专心做自己想做的事情,但是很多时候忽略的却是一些会在关键时刻发生作用的因素,所以还是要好好注意自己的身体健康,没事的时候多锻炼锻炼,才有最坚强的后盾。

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  出现胸口痛就一定要去医院检查

  很多男人在做完一些体力活或者做一些强度大的项目的时候,就会出现胸痛的情况,起初的时候很不以为然,但是长期下去你就可能会错过治疗这个疾病的最佳时机了,因为这可能是心脏病的早期症状反应,所以能不能把握就靠你自己了。不要到病重的时候才想着要去医院,或者自己试图吃一些药物来缓解,这样都是对自己不负责任的行为。

  要注意隐秘的睾丸癌

  20到40岁之间的男人是最容易患上一些肿瘤疾病的,其中最常见的就是睾丸癌了。但是如果你及时发现了,还是有很大的可能性治愈的,概率达到85%。但是该怎么发现这个疾病呢?最好是能在温水洗澡之后如果发现自己的皮肤上面有鼓起的小包,就应该立刻马上去做检查的。

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  不良的习惯最好不要有

  按道理到这个年纪已经看惯了世间的种种,对待自己也会更加上心的,但是为什么还会抽烟喝酒呢?还会那么迷恋那些油炸、“香味满满”的食物呢?油腻腻的样子你自己真的满意吗?所以咯,那些重口味的男士们最好能学学怎么做个迷人的小清新,换换口味。

  要了解自己的家族的病史

  很多疾病的出现并不是你直接做了一些具有伤害性的东西,也许你只是触动了你身体的“某些机关”,让埋藏在你身体的一些“罪恶分子”爆发,才导致你患病,因为一些病理都带有遗传性,因此如果清楚自己的家属病史,就能好好预防疾病。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈可佳)

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