现在白头发早已经不是中老年人的“附属品”了，大街小巷上面似乎随处可见，尤其是一些二三十岁的年轻人，“奶奶灰”、“灰白渐色”等色号是很多年轻人赶时髦的对象。而且白色好像被看成是一种时尚的颜色。虽然白色的头发被看做是潮流的颜色发型，但是对那些自发变白的头发的人士来说，就不见得是那么的开心了。
年纪轻轻白了头发的人大有人在，很多人觉得是用脑过度的结果，其实这大部分是乡下人家的说法，比较专业的是因为头发中的细胞受到影响，尤其是毛乳头的黑素细胞，受到干扰，就会引发白头发。但是这是比较专业的说法，通俗的来说就是跟你所处的环境、你的精神状态、遗传或者一些疾病有关系。
那么什么时候长白头发是正常的呢?大部分来说年龄跟白头发无严格的关系，有些人早有些人晚，但是到了50岁之后的白头发会出现就是一种比较正常的现象了。
那么让白发再次发黑还有没有可能呢?有的。
首先肯定要多护理自己的头发
能够经常洗头、不能用碱性太强的洗发水等大家应该都知道，但是梳头却很少人做到，尤其是对男性朋友而言。自己本来头发就没几根了，而且梳头那么娘气的行为怎么可能自己会去做呢?其实这虽然碍于自尊心或者面子的问题，但是梳头对头部确实是有很多好处的。不但可以加强头部的血液流通循环，还可以防止脱发的发生呢!防止白头发更是不在话下了!
能够经常按摩自己的头部
经常做头部按摩的人可以促进头发的生长，对于那么一直纠结于自己头发长得慢的人来说不失为一种好办法。从额头开始，再到头顶到头底部，再从两侧的鬓角开始往头顶循环，最后再从头顶往额头循环，几次下来不但神清气爽，更是黑发“直冒”。
注意饮食吃对食物
很多食物对于白头发的防止都是很有作用的，像芥菜、马齿苋、古古丁等不但味美，在防止白头发的作用上面更是不可忽视。一些含碘丰富的食物同样有效。或者实在不行的人可以吃点中药来调理，像百足当归等，效果也很好。
最最重要的当然是要注意休息保持心情了
和平的心境和充足的睡眠可以让人精神百倍，防止一些疾病的生成，别说白头发了，癌症都不会打扰! (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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