年关将近 男人应该怎么喝酒不伤身?

热门文章排行榜 >>2017-12-29 14:56来源:99健康网
导语

年关将近,喝酒应酬是不可少的事情,那么男人面对这么多酒局,该怎么喝酒才不会醉呢?

  对男人来说,假期聚会、交际应酬,喝酒是必不可少的,尤其是临近节日,亲朋好友聚会,酒类更是不可少。但是喝酒要是喝的不注意的话,是很容易出问题的!那么怎么喝酒才能把伤害减到最小呢?

怎么喝酒不伤身 喝酒的技巧有哪些 喝酒的禁忌有哪些

  选择度数比较低的酒

  喝酒已经是无法避免的情况下,尽量选择喝一些度数低的酒,因为在相等的量的情况下,高度数的酒对肝脏等器官的损伤是比度数低的酒还要大的,因此尽量选择度数低的酒就好。

  喝酒的时候可以吃碗热汤面

  一碗热汤面可以帮你暖胃,减少喝酒的量。而且面汤中的盐、蛋白质、碳水化合物还有微量元素等可以帮只你消除喝酒后的头痛感,助于酒后味觉的恢复。

  酒后水果选西瓜

  当你喝完酒,其实也是吃不下什么东西了,此时的餐后水果的话可以选择西瓜,吃点西瓜可以帮助体内的酒精排除,有助于解酒。

  如果喝醉了可以喝点蜂蜜水

  如果在喝完酒后觉得很难受,浑身不对劲,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或者吃点葡萄,解解酒,消除疲惫感。

怎么喝酒不伤身 喝酒的技巧有哪些 喝酒的禁忌有哪些

  酒后这些事情最好不要做!

  立马倒头就睡

  如果在喝醉后马上倒头就睡的话,会阻碍身体的新陈代谢,对肝脏是不利的。最好是能够醉酒稍有缓解的情况下在睡觉

  马上去洗澡

  很多人觉得去洗个澡能够帮助醒酒,其实并非如此,尤其是洗热水澡。热水澡会加重醉酒的情况,让人更加的昏昏欲睡。而如果洗冷水澡的话,一不小心就会感冒,严重的人还会出现血管破裂的症状,对身体极其不利。

  大量地喝咖啡、浓茶或者汽水

  很多人觉得喝醉后可以大量喝一些饮料来帮助缓解醉酒的症状,选择一些果汁蔬菜汁是正确的,但是要是喝一些浓茶咖啡类的饮料是会加重情况,对肝脏不好,稍有不慎还会引发急性胃炎,雪上加霜。

怎么喝酒不伤身 喝酒的技巧有哪些 喝酒的禁忌有哪些

  做一些剧烈的运动

  酒后想要追求一些刺激的事情,要是觉得身体情况还行,还不是很醉的人会趁着酒劲想要做点运动,其实这也是不好的,醉酒后的身体容易发生脱水的情况,要是再做一些激烈的锻炼的话加重身体脱水的情况。

  酒后吃药

  醉酒后最好不要吃什么药物了,要是不是在正确地引导下吃药的话,会让肝脏发炎的,对肝脏沪造成损伤,尤其是一些退烧药物之类的。而且就算是醒酒药也不建议吃,因为醒酒药看似可以帮助你摆脱醉酒的情况,但是实际上情况并没有好转,甚至还会浑浑噩噩一整天。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈可佳)

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