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男人裸睡都有什么神奇好处你知道吗

2016-08-18 10:51来源:99健康网

导语
对于工作的人来说,在忙碌了一天的工作后回到家就是想好好的睡一觉,很多人会选择裸睡来放松自己,那么男人裸睡的好处有哪些?裸睡的禁忌又有哪些?

  裸睡会让皮肤有一种通透的感觉,有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气,总会在翻身运动时束缚你,裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚,血液流畅,可以有效改善很多人手脚冰凉的状况,有助进入深睡眠。

男人裸睡有什么好处 裸睡时需要注意的事项 裸睡的好处有哪些

  男人裸睡的六大好处

  对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。

  有利于保护男性生殖机能

  很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。

  内裤太近的话,就会使阴囊的温度升高,这样就会影响精子的生成也会影响发育,就会降低男性的能力,同时,穿着紧身内裤还会给你的身体带来摩擦和压迫,会导致身体功能的异常反映。会影响血液的循环以及正常的排精情况、而裸睡则可以让睾丸的温度下降,让精子变得更加的活跃,这个时候自然夫妻感情就会有所好转了。

  有利于增强男性自信

  中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

  裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的身体功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。

  中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,生活更放得开,男性在夫妻行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持

  有效防止男性身体功能障碍

  从预防男性身体功能障碍来说,和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于身体功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的能力,

  另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,欲望自然就增强。

  裸睡让男人更自信,性欲更强

  因为裸睡的状态下,可以让阴囊的温度迅速降低,可以加快精子的成熟,给精子的成长提供更好的环境和温度,精子也会变得更加的活泼,因此,性的欲望也就会更强。而男人性欲正常,就会阳刚之气十足,也就会表现的更加的自信。

  自然放松改善失眠

  因为裸睡,身上没有任何衣物,就像是从束缚中解放出来,整个身心都是极度的放松,感觉自己就是大自然的宠儿,可以与大自然这样近距离的拥抱,因此心情也会非常的愉悦,可以把一切都放下来,安静的躺在大自然的怀抱中,美美的睡觉,在日本特别崇尚裸睡,而且发现裸睡的人是很少失眠的,所以,如果有失眠的朋友可以不放尝试一下裸睡。

  促进夫妻性生活

  夫妻裸睡可以刺激性欲,让夫妻性生活更加的和谐。因为男性本身就是视觉和触觉的动物,当看到或者触摸到的时候,就会刺激性欲更加高涨,而且裸睡夫妻之间再也没有什么神秘感,可以让男人更加的放得开,这样有利于提高夫妻性生活的质量。

男人裸睡有什么好处 裸睡时需要注意的事项 裸睡的好处有哪些

  但裸睡也应注意两点

  一、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡。

  二、上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。

  时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女身体,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。

  男人裸睡的禁忌有哪些

  裸睡有哪些禁忌呢?今天在保健常识里,我们就来说一说裸睡有哪些禁忌。如果你看了下面的内容后,觉得无法做到,那么,我建议你还是把衣服穿起来吧。

  首先,如果你喜欢裸睡,那么记住不要在集体生活时裸睡。由于成年人群的特殊性,不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等,不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡,后果可能是你吃后悔药都没机会的。裸睡有哪些禁忌呢?不要在集体生活时裸睡。

  父母是孩子的第一任老师,所以请不要在小孩同床共室时裸睡。对于孩童的幼教重视的再好,比不过不良现象的诱导。为人父母,当谨言慎行。否则,哪天孩子看到了不该看到的,后果,不堪设想啊。对于有孩子的人来说,裸睡有哪些禁忌呢?现在,你知道了吧?

  男人裸睡可以治疗阳痿吗

  裸睡的好处是治疗阳痿,这种说法有何依据

  从治疗阳痿来说,临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的阳痿也有效果。上海最好的男科医院指出,中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性阳痿是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系,这样裸睡的好处就能治疗阳痿了。

  建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

  裸睡的好处不但能治疗阳痿,还能将泌尿生殖感染拒之门外

  到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

  裸睡的好处是治疗阳痿,但不是随意裸睡就能治疗阳痿的,裸睡也有讲究的

  中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

  当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸。

  裸睡能促进血液循环

  对于治疗紧张的身体疾病有很好的疗效,特别是对于腹部内脏神经系统的修复是由很好的作用的,这个时候能够让身体便秘以及慢身体腹泻还有腰疼、头疼等等的症状得到很大程度的改善。

  裸睡不但使人感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理身体疼痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

  男身体裸睡也可以制造清凉之感,避免精子因为过热而活动力欠佳,提升精子质量。

  裸睡还有美容的功效

  我们在裸睡的时候皮肤可以更好的更多的吸收养分,可以帮助我们改善皮肤。裸睡的时候,身体的自由度也是很大的,这样肌肉能够很好的有效的进行放松,可以帮助我们缓解因为紧张而引起的疾病和疼痛。

  现在提倡裸睡的人越来越多初试裸睡,而且很多人都开始尝试,不过对于初次尝试的人一定要选对床单、被罩的材质。最好是选择纯棉的材料,纯棉是亲肤的材料,不过,最好也要洗过一水,这样的保暖效果和保健的效果才会更好。对于夫妻裸睡,如果刚开始不习惯,可以分被裸睡,这样彼此适应一段时间,再合被裸睡,就会变得更加自然,也会增加彼此的性欲,让夫妻性生活更加的和谐更多一些享受和快乐。

(责任编辑:陈健)

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