和谐的性生活很重要,想要完美性生活,不妨多吃以下让男人性奋的食物。
1.菠菜。
吃菠菜除了长力气外,还堪称“天然伟哥”。印度营养学家艾什瓦尔雅?拉扬博士表示,菠菜富含维生素E,而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰,该微量元素可促进女性雌激素的产生。
2.植物种子。
印度德里营养学家桑吉娜?塞奇亚博士表示,亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。
3.海鲜。
拉扬博士表示,无论海鱼还是牡蛎,其中都含有神奇的“助性物质”。海鱼中的欧米伽3脂肪酸可增强人体代谢,保持人体活力;提高大脑中多巴胺水平,增强性愉悦感。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。