男人结婚前吃什么补精子

2013-01-23 09:50来源:99健康网

本文导读:精子是产出后代的产物之一,精子的质量和数量都很重要,那么男人婚前吃什么补精子呢?

吃什么补精子 强精的食物有哪些 男人吃什么补精子

  现代社会的健康是每况愈,尤其是生育状况。男性精子处在一个危危可及的形态,精子过少,精子质量过低,影响着男性的生育才能。男人婚前补精子吃什么

  1、蛋类

  蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。

  2、果仁

  果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细

  胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

  3、洋葱、大蒜等

  洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。

  4、韭菜

  韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。

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