冬天过去了,春季还会远吗?不远了,春季养生来了,那么春季吃什么养生呢?来看看吧。
春季养生不能吃什么?
1、肥肉:
春季多吃肥肉会使人发胖,引发糖尿病,胆石症、高血压、脑出血等疾病。
2、羊肉:
羊肉的功效与作用有很多,春季食用羊肉容易上火,阴虚火旺者及热病、传染病患者尤其不适宜食用。
3、甘蔗:
春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后很容易变质,所以春季还是不要吃甘蔗的好。
4、黄花菜:
春夏之交是黄花菜的盛开时期,黄花菜含有毒的秋水仙碱,误食者会出现恶心、腹泻等症状,所以不适宜春季吃。
5、黑木耳:
黑木耳的功效与作用有很多,而且黑木耳的营养价值很高,但是春季不宜食用黑木耳,因为春季的黑木耳中含有叶林类光敏物质,如大量取食后可致日光性皮炎,所以还是不吃的为好。
以下就是春季养生宜吃和忌吃的食物,一定要记住哦。
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(责任编辑:王少华)
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