男人吃什么补肾呢(2)
导语
肾是人体的重要器官之一，补肾的方法很多，以下就是男人补肾的食物大全。
枸杞子：
是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳。
雀肉、雀卵：
雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳 痿、早 泄、不 孕症等疾病。
鹿肉：
鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物，补益肾气之大是所有肉类中之首。
虾：
包含海虾及河虾两种，其功效相同，有补肾、壮 阳、益气、开胃、治疗肾虚阳 痿、早 泄遗精，效用显着。
淡菜、牡蛎、与圣子：
同属一类，是生长于海藻间的胎贝类的海鲜食品。均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损，男性阳 痿、早 泄、精力不足、妇女阴 虚白带，最为有效。
蛤蜊：
是生长在海中的一种生物，它的特点是含有一种卵胞荷尔蒙。能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
（责任编辑：王少华）
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