男性应多晒太阳——天然的伟哥

热门文章排行榜 >>2010-04-09 12:11来源：99健康网

导语

男人应该多晒晒太阳！最廉价、天然的伟哥，就是多晒太阳。最新研究发现，每晒太阳一个小时，睾丸激素可增加69%。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。

　　据奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40~60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤生成的。

　　研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。

　　荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示：“人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。”所以，人们经常晒晒太阳没错的！

（责任编辑：丹丹）

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