男士减肥茶的制作方法其实也是比较简单的，比如说平时喝的普洱，就有一定的减肥效果，只不过它的效果不是很明显罢了，下面小编就为你推荐几款适合男士减肥茶，相信一定可以让您看到明显的瘦身效果的。

　　男士减肥茶

　　1、纤美瘦身茶

　　材料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮 。

　　做法：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮加水煎煮，水开即可享用。

　　功效：玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪，不会有腹泻等症状。

　　2、 决明子山楂茶

　　材料：决明子、山楂、荷叶。

　　做法：决明子、山楂、荷叶加水煎煮，水开即可。

　　功效：山楂可降低血脂、胆固醇，可加快胆固醇的清除，所以若能控制饮食中所摄取的脂肪含量，效果会较明显。决明子可以去脂通便，降血压。所以此组合不仅能去脂减肥，对于长期便秘的高血压患者也是不错的选择。

　　3、薏仁减肥茶

　　材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。

　　做法：先用清水把材料洗干净，放入壶中；然后一起用热水煮开就可以饮用了。

　　功效：薏仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重，达到帮助男士减肥的目的；山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果；鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。

　　4、清宫仙药减肥茶

　　材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。

　　做法：首先将紫苏叶、泽泻、山楂研粗末；然后与茶叶混合，收贮备用。

　　功效：当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥；同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于下半身肥胖者。

　　5、玫瑰轻盈茶

　　材料：迷迭香、玫瑰花。

　　做法：迷迭香、玫瑰花洗净，待水烧开直接放入，盖上盖子等20分钟即可。

　　功效：迷迭香又称海中之露，其既有助于恢复脑部疲劳又可减少皱纹的产生，去除斑纹。此搭配组合可增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。

　　6、秀身减肥花草茶

　　材料：玫瑰茄、减脂叶、柠檬片。

　　做法：将玫瑰茄、减脂叶洗净备用，在水壶中倒入适量水加入玫瑰茄、减脂叶，水开后再放柠檬片，即可。

　　功效：助消化，健肠胃，消除脂肪，在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空。

（责任编辑：林育光）

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