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男性更年期综合症的症状和治疗方法介绍

2016-11-08 10:11来源:99健康网

导语
更年期也是男性们必经的一个阶段,男人们到了年龄就会有个方面的衰退,性激素的减少,进而出现更年期综合症,那么有哪些症状表现呢?男性更年期综合症怎么治呢?

男性更年期综合症的症状 男性更年期综合症的治疗方法 男性更年期怎么治

  男性更年期综合症是什么?相信很多人总会想当然的认为这种病只有女人才会有,事实上男人也会有更年期。

  男性更年期综合症症状有哪些

  1、脑功能减弱:表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降,早睡早醒;记忆力下降;眼睛老花,容易疲劳,看书久后感头痛、头昏;听力明显减弱,开始怀念童年往事。

  2、躯体机能减弱:表现为味觉减退,对食物口味改变,想吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食。嗜吃零食,特别是蜜饯类;牙齿松动,有假牙者要经常换假牙;饮酒者酒量大不如前;四肢肌肉减少、骨质疏松;头晕心慌、四肢发凉,有说不清部位的疼痛,体检却没有异常发现。

  3、性功能减退:表现为性欲减低、勃起功能障碍,性生活次数明显减少,心有余力不足。

  4、情绪改变:表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪;还有出汗、潮红、腰酸背痛等症状。

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  进入更年期的男人更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持乐观心态。

  男人更年期的治疗方法一、理智控制自己的情绪

  更年期的男人应该学习更年期的一些生理知识,以正确认识更年期的必然性,懂得如何应付更年期出现的各种症状,从而能理智地控制自己的情绪。

  男人更年期的治疗方法二、要适当参加体育活动

  根据自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动,如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;还要合理安排饮食和作息时间,做到张弛适度。

  男人更年期的治疗方法三、需要家人的贴心关爱

  当男人进入更年期,出现这样或那样的异常表现时,家人,特别是妻子一定要体谅和关心丈夫,千万不要无端地指责,要适当劝导更年期的男人。

  男人更年期的治疗方法四、要及时进行心理干预

  更年期的男人如果感觉自己的更年期症状较重,就要积极正确地对待这一过程,如果在情绪、行为等方面还不适时,要想着去看一下心理医生。

  男人在更年期的时候受情绪的影响非常大,但是也有一些男人的控制能力非常强大,所以这些男人就不会有太明显的更年期影响。

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(责任编辑:周婷)

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