男人自慰的习惯太常见，手淫自慰成了很多男人自己解决生理需求的方法，自慰要适可为止更有益身体，当自慰过度则会带来一系列身体不适的症状，该如何对症解决呢？

　　1、 身体连连出现虚汗的时候。此种症状大多是损精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。应当以滋阴为主。

　　此种情况可以服用六味地黄丸，早晚一次，按量食用，或者每天一次按量服用天王补心丹。

　　2、 腹泻。过度的自慰在损伤真气同时，波及脾胃，导致受寒，引起腹泻。此种情况重者可以用药附子理中丸，每日一次，早起服用，按量服食。情况稍轻着可以用药补中益气丸，每日两次，早晚服用，按量服食。

　　3、 慢性前列腺炎。主要症状表现为小腹胀痛，阴囊潮湿或者睾丸凉痛，更甚者则经脉曲张，小便不利，或有尿不尽等症状。全身表现为腰酸乏力甚至凉痛。

　　此种情况重可以用药乌梅丸，每日一次，睡前服用，按量服食。情况稍轻者可以用药桂附地黄丸，每日一次，睡前服用，按食服用。

　　4、 阳亢。过度的自慰中此种情况相对比较少见，主要症状表现为骨蒸潮热，腰膝酸软，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品。

　　此种情况重者可以用药知柏地黄丸，每日一次，睡前服用，按量服食。情况稍轻者可以用六味地黄丸，每日一次，睡前服用，按量服食。

　　怎么自测自慰是否过度

　　1、 自慰的频率，医学认为遗精周期为半个月一次，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或是自慰，如果自慰的次数超过一周两次，就要考虑是不是过度了。

　　2、 思想上迷恋的程度。每次看小说片段、电视情节引发的性冲动就会自慰，时常性幻想时，就会有自慰的欲念，表示自慰过度。

　　3、 性反应的变化。观察每次自慰达到射精或者性高潮所需的时间，如果时间不断延长，或是要加大自慰刺激的强度，才能达到射精或性高潮。则表示自慰过度。

　　4、 性器官是否正常。自慰时或自慰后，观察性器官是否隐痛、麻木等不舒服的感觉，或自慰后经常出现排尿不适或尿道灼烧样不舒适现象，都是自慰过度的表现。

　　5、 观察自己的精神状态。精神疲倦、萎靡不振，干什么事情都无精打采，工作觉的没劲，学习注意力不集中，整天昏昏欲睡，则表示自慰过度。

　　6、 观察自己的身体状态。全身感觉乏力，腰酸腿软，懒得动弹，有时会觉的头重脚轻，头昏目眩，两眼直冒金星，则表示自慰过度。

　　适当的自慰不会带来任何的损害和不良后果，但过度自慰就需要节制了，当出现身体不适时，要注意食补或用药治疗，同时注意多休息。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：周婷）

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