男生长痘的原因有哪些 保持充足睡眠很重要

热门文章排行榜 >>2017-08-11 15:25来源:99健康网
导语

每个人都会长青春痘,青春痘据说是青春的象征。男人脸上长痘怎么去除?可以挤吗?

  男生美容祛痘有哪些要注意的呢?

脸上长痘的原因是什么 脸上长痘怎么调理 青春痘可以挤吗

  长痘原因:

  1.雄性激素分泌过多;

  2.油脂分泌过多,分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口;

  3.局部炎症;

  4.细菌感染、交叉感染:病原微生物—痤疮杆菌的作用;

  5.免疫抗体作用;

  6.遗传因素;

  7.微量元素缺乏,导致角化过度;

  8.矿物油类的接触,如碘化物、溴化物的使用;

  9.多吃动物脂肪及糖类食物,消化不良或便秘等胃肠障碍;

  10.心理状态不平和,精神紧张,烦燥易怒,睡眠不足;

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  日常祛痘注意这些:

  保持卫生

  要想不长痘,懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了,床上用品,例如:被子,褥单,枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下,最好是经过阳光暴晒,因为紫外线是具有杀死细菌,消毒的作用的。

  正确洗脸

  很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下,或者用肥皂来洗脸,以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实,这种做法是完全错误的,不但无法清除毛孔内的脏物,肥皂里的皂质对皮肤伤害很大,造成皮肤过于干燥,而产生更多的油脂,引发更多的痘痘。

  少吃速食

  速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘,容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等,营养均衡的饮食也很重要,除了男人如何护肤外,也要注重饮食。

  不要挤青春痘

  不要挤压青春痘。男人们往往长了痘,都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上很爽,而且似乎青春痘会消得比较快,但是此举会造成一脸创伤害,包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝,而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒,不去碰它,等待两三周,或者在发痘初期就使用祛痘产品,建议选用瑞士科婷痘清全效组合,帮助快速收干痘痘,无刺激,也不会留下疤痕。

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  充足的睡眠

  保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样,良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好,皮肤的油脂就会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,尽量在11点就上床睡觉,因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好,才不会拥痘自怜。

  控油保湿

  如果不想要让你的肌肤“油上加油”,就该选择一些“无油”的保养品,例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶。因为油性肌肤所需要的水分远大过于油脂,因此能适度补充肌肤水分,却不增加油脂负担,成为男性选择保养品时最重要的指标。

  多按摩脸部

  当我们身体疲劳的时候,出去按摩、松松筋骨,疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了,其实除了身体需要按摩之外,我们的脸部肌肤也需要按摩。

  据美容专家介绍,除了不注意卫生、缺乏肌肤有效护理之外,剃须也是男人长痘痘的根本原因之一。因此建议男人在剃须的时候一定要小心谨慎,尽量减少因剃须给肌肤带来的伤害,例如选择不具有刺激性的剃须膏等等。(参考网站:闻康男性)

(责任编辑:陈可佳)

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