99健康网 > 男性 > 男性保健 > 男性保养 > 正文
睡姿不对影响睾丸 男人怎么护它健康

2017-12-22 09:34来源:99健康网

导语
很多人喜欢侧着睡觉,但是长期侧着睡觉的话是会影响睾丸健康的。那么该怎么保养睾丸呢?

  人的睡觉睡得不对的话是对健康有影响的,要是睡得不对的话是会引发不必要的问题的,男人如果长期侧着谁的还会伤害睾丸健康!这是为什么呢?

睡姿不对有哪些危害 睾丸怎么保养 男人睾丸怎么保健

  当你侧着睡觉的时候,你的睾丸被挤压在两腿中间,受到严重的挤压,导致睾丸产生扭转的现象。因为睾丸需要的营养都是从精索中获得,如果你长期侧着睡的话,运输营养的通道可能会受阻,营养不能按时到达,并且到达的地点已发生扭转,出现问题九不足为怪了。因此有长期侧着睡觉的习惯人最好能够稍微改善下自己的习惯,毕竟睾丸的健康对于一个男人来说也是十分重要的。

  男人怎么保护自己的睾丸健康呢?

  不要让它处在温度太高的环境里面

  因为睾丸对温度是很敏感的,而且它的生长环境并不需要太高的温度,而且它的自我调节功能能够让它处在相对舒适的环境,冬天天冷会自己保暖,夏天天热会自己散热。它生存的最佳温度是比人体的正常温度低两三度,因此就算到了冬天也不必过分对它进行保暖,反而那些久坐、长时间保持一个坐姿或者喜欢穿紧身裤的人就要多注意了,如果还是继续这样下去的话是会伤害精子的生成的。

睡姿不对有哪些危害 睾丸怎么保养 男人睾丸怎么保健

  能够经常做个按摩

  步骤不需要太复杂,只需要用手轻轻抓住,反复按压放松即可,每天重复20次左右就可以了。要是发现什么疼痛感的话,最好能够到医院及时做个检查,警惕睾丸炎或者附睾炎等症状出现。

  注意工作或者生活场所中的“危险分子”

  一些有污染的场所,很多都是有放射物、化学物质或者电磁波等对人体不利的因素,而且这些因素都会伤害睾丸的健康,最关键的是会影响精子的健康,损害精子的生成,严重的话还会导致不育的出现。

睡姿不对有哪些危害 睾丸怎么保养 男人睾丸怎么保健

  不要盲目服用补药

  不管还是药补还是食补,过多的进补终究对人体的作用反而会适得其反,而一些鱼汤、羊肉、猪蹄等食物会导致原本发炎的部位加重,要是此时的你患有睾丸炎的话是很容易加重病情的。而盲目进补一些药物或者服用一些药的话,对精子是有很强的杀伤能力的,如果你此时正在备孕的话,但是又不得不吃这些药的时候,最好能够好好资讯下医生。

  少抽烟喝酒多多锻炼放松

  烟酒对身体的伤害不言而喻,要是想要好好成家立业的男人,最好不要碰这些东西。压力的时候有很多释放的方式,锻炼运动、看电影解压都是很好的方式,因此不要把自己局限在一个环境中,换个环境也许会有不一样的见解。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:陈可佳)

标签阅读:
睾丸保健
睡姿不对
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书