勃起时间不长怎么回事 这样做可以有效预防

热门文章排行榜 >>2018-01-25 09:43来源:99健康网
导语

男人要是出现勃起时间不长该怎么办呢?是勃起障碍吗?不知道的人一起来看看吧。

  勃起时间不长是性功能障碍的一种,很多男性朋友出现过这种现象。发生勃起时间短的原因是复杂的,不同的人有不同的原因。随着社会竞争力不断加大等因素的影响,男性朋友患性功能障碍的发病率一直呈上升的趋势,患有性功能障碍应该尽早治疗

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  男科医院专家解析:阴茎勃起时间不长是怎么回事?

  (1)器质性病变:有些器质性病变,易引发勃起时间不长的现象,如:尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易引起勃起时间不长,或阴茎系带感应性增高,在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎勃起时间不长,该类疾病要针对病因治疗。

  (2)包皮过长、包茎等局部刺激:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生阴茎勃起时间不长。

  (3)精神压力:长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起勃起时间不长。

  温馨提醒您:每个男人在性生活时都希望自己勃起时间越久越好,特别是体力好的男人甚至希望自己勃起的状态一直坚挺,想做金刚不倒。但是这是不可能的,男人勃起时间是有限度的,有些勃起时间正常,可以享受性乐趣,有些勃起时间不长没法充分的享受,所以感到相当的懊恼。

  男性如何预防不能勃起?

  一、常锻炼身体:

  经常的锻炼身体,经常适度的运动对于身体是有益的,这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,此外,男性应该注意有规律的生活,保证充足的睡眠等等。

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  二、排除疾病困扰:

  排除疾病困扰,男性应该及时去正规医院检查,排除泌尿系统疾病,如:慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病,还应该多关注自身的健康,关注自身是否存在上述疾病。

  三、适当的心理调节:

  当男性在遇到烦恼忧伤的时候,应冷静思考,不要有精神负担,应该注意及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。

  四、良好的生活习惯:

  不良生活习惯要注意,男性应该尽量的避免不良的生活习惯,如:经常的应酬,吸烟喝酒,饮食不规律等等,这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

  预防男性性功能障碍的方法有哪些?

  1、由于我国受到几千年封建思想的影响,把性知识神秘化,或视为下流淫秽,从不公开讨论,只是私下流传,更少有人研究。其实,性与饮食、大小便一样,都是生活行为,都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流,性交无非是生儿育女、传种接代,性交有损健康等错误观念,需在思想上加以摒除,否则会对正常的性生活产生不利的影响。

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  2、除上述的许多错误观念外,还有各种各样的恐惧感,会产生强大的精神压力,抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常,阴茎勃起良好,而一旦行事,阴茎立即萎软,害怕性伴不满,害怕性伴不适等。

  3、创造安定的性交环境 性交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响,应避免性交外的任何干忧。

  4、创造一个十分轻松愉快的气氛 性交前和性交时,必须保持亲热和睦的气氛和情绪。

  5、相互照顾各自的爱好 性交常是男女爱情的最高表现,在做爱和性交的过程中,如能相互照顾,各自主动地投其所好,可增进爱情,增长快感。

  6、熟知性器官的生理功能 性交前做爱和性交时,应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。

  7、注意表示性要求的艺术性 当要向性伴提出性要求时,最好不要直言,注意表达的艺术。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

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