吃辣椒肚子痛怎么办 这些食物可以缓解

　　在我们日常的饮食当中，有很大的一部分都会比较喜欢辣，如果一些食物当中没有一点辣味，就感觉很没味道会吃不下，这时很多人群就会选择加一点的辣椒酱放入到食物当中，这样不仅能增加食物的口味，还能增加自身的食欲，是大部分的人群的一种很好的选择。

　　但是有部分特别的喜欢吃辣的人群，对于辣椒特别喜爱，在食物当中加入过多的辣椒酱或者直接吃食辣椒，这些过多的辣椒进入人体的肠胃后，会对人体的肠胃造成刺激的影响，从而引发肚子疼的表现，而且还常常伴有胃痛、腹泻、呕吐等现象，当发生肚子疼时，该怎么办呢?下面就让小编来教大家解决的方法吧。

　　喝啤酒

　　对于啤酒而言，相信都是很大一部分男性人群的最爱，虽然啤酒喝多不好，但是如果在吃辣椒后发生肚子疼的表现时，啤酒又是一种好东西了，因为啤酒中的酒精能很好溶解人体的辣椒素，这时人体肠胃的辣椒就无法再对肠胃造成一些刺激和伤害了。

　　但是需要注意的是，食用啤酒来缓解辣椒肚子疼的症状，也是不能喝太多的啤酒的，因为啤酒中的酒精也是会对自身的肠胃造成影响，这时反而就会加重肠胃自身的负担，引发肠胃更多的不适症状。

　　喝牛奶

　　当发生吃辣椒而导致肚子疼的情况下，都是由于肠胃器官受到辣椒素的刺激而引发的，所以就考验选择一些可溶解辣椒素的食物，其中牛奶就是一种不错的选择，当牛奶在进入人体的肠胃之后，就考验有效的溶解辣椒素，还能在肠胃器官中形成一种保护膜，防止肠胃器官再次受到刺激而引发腹痛的表现。

　　喝酸梅汤

　　对于辣椒这种食物，本身是属于碱性的食物，如果辣椒在进入人体对肠胃造成刺激后，也可以选择一些酸性的食物来中和肠胃当中的辣椒素，其中酸性的食物，喝酸梅汤就是一种很不错的选择，酸梅汤本身的口感和味道也是非常不错的。

　　当酸梅汤进入人体肠胃之后就能很好的降低辣椒素的浓度，从而减轻和缓解肚子疼的症状。

　　吃甜食

　　当发生吃辣椒肚子疼时，也是可以马上选择吃一些甜食来缓解，因为甜食在进入人体的肠胃之后，能有效的吸收肠胃当中的辣椒素，减轻辣椒素对于肠胃造成的刺激反应。

　　但是对于甜食，也是不能吃太多，避免引发营养不良、糖尿病、肥胖等症状。

　　喝浓米汤

　　当我们吃辣椒吃到肚子疼的情况下，肚子疼痛的症状比较严重的话，这时就可以选择熬一碗的浓米汤来喝，当浓米汤进入到人体的肠胃之后，不仅具有暖胃的效果，还能在肠胃当中形成一种保护隔阂膜，防止辣椒素再对肠胃造成刺激的影响。

　　而且浓米汤也能有效的溶解肠胃当中辣椒素，达到缓解肚子疼的表现。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)　

（责任编辑：陈可佳）