嘴唇着火后，除了气泡外，还有许多人的嘴唇是出现红肿的一些情况。嘴唇红肿后，不但特别的难看，而且吃东西也特别容易被烫到和辣到，甚至不能张口吃好吃的东西。这件事不管发生在谁身上都是一件特别痛苦的事情。那么，当你的嘴唇上火起泡的的时候，应该怎么消除呢？
首先，使用热敷方法，这种方法仍然相对有效。众所周知，天然芦荟凝胶具有良好的防火杀菌效果，可以买一些适当的涂抹，早晚各一次。早上和晚上，还有一种更简单，更实惠的方式，用热毛巾涂抹自己的嘴唇。
第二，努力控制自己的情绪，保持良好的心态。平时说话大声的朋友，要适当降低音量哦。说话要温柔礼貌。
第三、甜瓜、西瓜等这些食品具有良好的祛湿利尿的作用，价格比较实惠，适用于广大人群。适当吃一些这样的食物可以帮助我们的嘴唇快速的消肿。
第四，多喝水，身体多补充一些水份。一般来说，我们需要每天至少喝八杯水，以满足身体的水需求。科学证明，多喝水有利于加速新陈代谢和排出体内毒素。这里的水是指开水或富含营养的矿泉水。而不是多喝哪些碳酸饮料和加工过的果汁等，这些喝多了反而对我们的健康不利。
第五，适当喝些花草茶来缓和情绪。据中医书记载，凉茶具有清火、解毒、解毒等功能。适当饮用菊花茶或绿茶可以起到良好的解毒、消肿作用，缓解口干等症状。
第六，重视日常饮食调节。俗话说，人以食为天。饮食是我们日常生活中不可或缺的一部分。嘴唇出现在气泡上，归根结底是饮食不规律，或不健康。多吃水果和蔬菜，饮食清淡，尽量不要吃一些辛辣的食物。许多朋友喜欢吃火锅或辣，这些人尽量少吃。适当吃一些苦瓜，绿豆等等。
第七，生活习惯应该是好的。身体健康非常重要，身体是革命的本钱。每天保持8个小时的睡眠，这样才会睡得好，尽量不要熬夜，熬夜是百害而不一利的。长时间熬夜会导致我们的身体素质下降和生理活动出现问题。熬夜后很容易生气。最好早睡早起这样身体才会好。
第八，尽量保持生活环境通风透气。空气是人们赖以生存和发展的气体，尽量不要让他们的生活环境过于干燥。这将使我们的身体更健康。
第九，喝绿豆汤，对于应为上火而引起的嘴唇起泡问题，首先当然是减少体内的火，那么就可以选择一些比较温和的食物来达到降火的目的，绿豆汤是个不错的选择。绿豆不仅在高温下有清火的功效，还能帮助人体排出一些毒素，特别是对因胃湿热引起的上火症状，具有很好的效果，然后多喝些冰镇绿豆汤，效果会更好。如果是在炎热的夏季时，冰镇绿豆汤也会让身体感觉更舒服。
通过以上介绍，我们对上火嘴唇起泡怎么消除应该有所了解了吧，希望对你有所帮助，嘴唇上火起泡时可以抹点芦荟胶、红霉素眼膏，也可以用热毛巾热敷，多喝点白开水。
（责任编辑：张淑兰）
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