男性怎样才能优生优育

热门文章排行榜 >>2011-03-23 09:54来源:99健康网
导语

男性如何才能优生优育呢?请看下文的详细介绍.

男性优生优育 优生优育

  要生育一个健康聪明的宝宝既离不开妈妈的营养补充,也离不开爸爸的健康加持。男人想要优生优育就要做好全方面的准备。以下的五个原则可以作为参考:

  1、性生活规律

  在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒,或其他不良生活嗜好。另外,对于性生活要“顺其自然”,没有不行,太过也不行。尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的性生活而乱服鞭和补药。而对于有些性功能确实低下的患者,也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。

  2、最佳生育年龄

  专家说:“人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全,女子“十四天癸至”即月经初潮,可以有子嗣,但这并不是最合适的生育年龄。另一方面,男子在40岁以后,身体素质已逐渐走下坡路,同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多,因此,在这种情况下生育出的下一代,患病几率将明显增加。”

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