补肾的方法有很多,而且补肾的食物也不少,以下就是补肾食谱之酱焖小土豆的做法。
酱焖小土豆,是不是名字听起来就很富有情趣的感觉?其实它是一款很适合阳虚型体质朋友食用的美食,有兴趣和有此需要的朋友就赶快来学习一下吧!
食材:
主料:小土豆
辅料:豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精
做法:
1、 小土豆洗净去皮,切块。
2、 大葱、生姜切片。
3、 起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。
功效:
强肾,暖身,补虚。
(责任编辑:豆豆)
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