荔枝吃多了会怎么样荔枝适用量：不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和 糖尿病人，每天吃 5 颗就足够了。 健康提示： 荔枝火气很大，大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、 出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔 特产，绿色特产 枝病” ，即血糖症。因而食用荔枝一定不要过量，如果吃完荔枝出现 上火症状时，可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水，可稍降过盛之 火。 吃法：喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐 水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防 上火。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅 不会上火，还能解滞， 更可增加食欲。用干荔枝叶煎的荔枝茶，能 解食荔枝过多而产生的滞和泻。

　　治肝癌血虚疼痛者：鲜荔枝肉200克，净鸡肉300克，水发 香菇25克，鸡蛋清1个；葱段、姜片、胡椒粉、芝麻油、米酒、淀 粉、熟猪油等适量。

　　1、将鸡肉切成鸡球，盛碗中，先用鸡蛋清后用湿淀 粉拌匀。将淀粉、麻油、胡椒粉调成芡汁。锅中放油烧至五成熟，放 入鸡球过油，至刚熟时倒出。再向锅内放入葱、姜、菇、荔枝肉、鸡 球、米酒、芡汁、麻油炒匀即可。佐膳服用。

　　2、治虚弱贫血：荔枝干果7枚，大枣7枚，每日1剂，水煎服。

　　3、治肾虚五更泄泻：荔枝干果10枚（去壳去核），大米（或糯米）100克，同煮粥，加适量白糖调味食用。每日1次。

　　4、治神经衰弱、风湿性心脏病、心悸不眠：鲜荔枝肉200克，猪心1个（约300克），党参30克，红枣5枚。猪心切去肥油，洗净与荔枝肉、党参、红枣加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调 特产，绿色特产：味佐膳。

　　5、治小儿遗尿：每日吃荔枝干肉10只，常吃可见效。

　　6、治脾肾两虚、大便溏稀：干荔枝肉50克，淮山、莲子各10克 （捣碎），水煮至软烂时。加入大米100克，同煮粥，加适量 白糖调味食用，每日1次。

　　7、 荔枝干七个 （连壳和核一起打破） 用两碗水煎至一碗服下， 治孕妇堕胎后下血不止及产后出血。

（责任编辑：豆豆）

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