吃过多的甜食糖果好吗

2013-03-22 14:27来源:99健康网

本文导读:很多人喜欢吃甜食糖果,认为多吃对身体也没什么大碍,其实不是这样的。

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吃糖果好吗 吃甜食的最佳时间 吃甜食的危害

  吃过多的甜食糖果

  很多人喜欢吃甜食糖果,认为多吃对身体也没什么大碍,其实不是这样的。

  吃糖过量会引起尿石症,已被实验所证明。老年人在一次大量吃糖后,尿中含钙量急剧增加,这期间容易形成尿结石。如果每天临睡前喝一杯浓糖水,则患尿结石的危险就更大。

  多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究,长期摄入高糖食物,能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态,而早期乳腺癌细胞的生长,正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素,对乳腺癌细胞的生长繁殖,起着推波助澜的作用。

  长期食糖过量,还会加速细胞的老化,使人体环境适应能力差,头发变黄变白。糖留在口腔内,细菌就会大量繁殖而形成一些有机酸和酶,直接破坏牙齿,使牙齿脱钙、腐蚀,形成龋齿。因此中老年女性不宜多吃甜食。

(责任编辑:王少华)

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