千年木

　　它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。

　　在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

　　量天尺

　　攀援状灌木，株高3-6 cm，茎三棱柱形，多分枝，边缘具波浪状，长成后呈角形，具小凹陷，长1-3枚不明显的小刺，具气生根。

　　花大型，萼片基部连合成长管状、有线状披针形大鳞片，花外围黄绿色，内有白色，花期夏季，晚间开放，时间极短，具香味。

　　对于“恐辐族”来说，要怎么避免日常生活中的电磁波辐射呢

　　科学防辐射

　　1.使用防辐射屏

　　如果害怕电脑辐射的话，建议在显示器前配备质量较好的防辐射屏。

　　2.电脑摆放位置

　　电脑摆放位置很重要。 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方， 因为电脑辐射最强的是背 面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要 50 厘米到 75 厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。 所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 在操作时，

　　3.多喝绿茶防辐射

　　茶叶中含有大量的维生素A，不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不喜欢绿茶的童鞋，还可以喝菊花茶，同样能起到抵抗电脑辐射的作用。

　　4.勤洗脸

　　如果经常使用电脑的话，脸上会吸附不少电磁辐射颗粒，勤洗脸对于辐射能有效的减轻。

　　5.增加抵抗力

　　平时多注意锻炼身体，多吃香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

　　6.注意护眼

　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋，鱼类，鱼肝油，胡萝卜，菠菜，地瓜，南瓜，枸杞子， 菊花，芝麻，萝卜，动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品，如豆制品，骨头汤，鸡蛋，牛奶， 瘦肉，虾等。 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果， 蔬菜等。

　　7.调整好电脑屏幕的亮度。

　　一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。 8.趴着睡时记得关机：趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着电脑，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

（责任编辑：王少华）

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