坚持按摩双耳保护性功能

热门文章排行榜 >>2010-08-25 15:41来源：99健康网

导语

中医认为肾开窍于耳,按摩双耳对于肾脏的保健作用是很有效果的,而性功能有受制于肾气的充足与否,所以按摩双耳也就间接地锻炼了性功能.

　　在老百姓看来，肾气不足的突出影响，就是男性那话儿“不行”。传统医学认为，肾开窍于耳。经常按摩双耳，不仅能有效预防耳鸣、耳聋，更能促进血液、淋巴循环，达到健身强体、延年益寿的目的。更重要的是，能实现性保健。“金冷健肾操”的第二段内容，就是掸耳。

　　拨耳

　　双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。　
　
　　提耳

　　右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。
　　　　
　　揪耳

　　双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。
　　
　　鸣天鼓(掸耳)

　　双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心迅速离开耳朵，重复20下。

（责任编辑：陈乓）

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