对男人来说，性爱时间的长短是衡量一个男人的健康与否的标准之一，但往往会有不如意的时候，那就是早泄，面对早泄男人们也绝不愿意多提。那么什么是早泄？男人性爱多长时间算是早泄？
一、多长时间算是早泄
因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。
国际性医学学会给早泄的定义主要包括：总是或者几乎总是在一分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成不良影响的，称之为早泄。
网上也流传过关于早泄时间的标准，包括1分钟，2到3分钟，5到10分钟等等，不一而足。其实，在专家看来，只要“和谐”的性生活，时间说了是不算的，而且单纯的把时间作为衡量标准，容易给男性带来了巨大的心理压力，加重病情。
专家认为，早泄实际上很难有一个非常统一、公认的标准，是否早泄，要从几个方面来综合判定。这与身体素质、个人经验、个体差异等都有关系。因此，有没有早泄是以“和性”、“和谐”为标准，以夫妻双方的满意程度为标准的，所以专家认为早泄和时间的说法意义不大。
专家还指出，对年轻人来说，早泄更不该成为担心的问题。因为每个人对性的了解都有一个过程，和谐的性生活需要时间和经验的积累，千万不能受不良文化的诱导，为自己经常成为“快男”苦恼，在心理上留下阴影，造成恶性循环。
专家建议，应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的或利用性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
二、早泄的原因：
早泄也属于男性性功能障碍的一种，流行病学调查显示，早泄是最常见的男性性功能障碍。美国健康与社会生活中心调查的数据显示，18～59岁美国男性中有21%的发病率，可见有很多男性遭受此病的困扰。其它的报告则从5-30%都有提出过，产生如此大的差异，可能对早泄的定义有所不同认识所致。
引起男性早泄的主要原因：
1、过度疲劳
过度疲劳同样会导致男性出现早泄。男性需要一个良好的身体状态才能保证性生活顺利良好的完成，如果过度疲劳还勉强进行性生活，那么，在性生活中男性朋友们会因此出现早泄。因而为保证性生活的质量，男性朋友们需要避免在疲累的时候进行。
2、疾病影响
男性患上一些疾病之后，如果没有得到有效的治疗，待疾病病情加重之后，会给大家带来一些不好的身体症状，这些身体症状也是导致早泄出现的原因。及时发现疾病、及早治疗对于男性是有很多好处的。
3、心理压力过大
面对现在过大压力的社会、生活，众多男性朋友们心理都承受着巨大的压力，比如工作、生活、人际关系等。携带着过大心理压力会导致早泄的出现。压力过大会导致男性精神不集中，继而出现射精失控等情况。
4、缺乏性知识
对于性生活的缺乏是男性群体中普遍存在的情况，没有接受详细性教育的男性朋友们，在真正性生活中会出现紧张恐惧等不良心理。这些不良心理情况，在性生活中会导致男性精神恍惚，进而出现早泄。
（责任编辑：周婷）
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