早泄在男科疾病中是属于最常见的一类疾病。男人患了男科病通常首先想到的就是吃药，其实这是不对的想法，对于男科病这类并且首先要做的是找出患病原因，其次才是对阵下药。而且患了男科病专家还是推荐能不用药就不用药。那么不吃药就能治疗早泄的方法有哪些呢？
大家知道，每个男人都很在意自己的性能力，一旦被早泄缠上，性生活直接受影响，但间接危害也很大。首先是心理上的危害，如患者不及时调整心态，正确看待早泄，这将对心理健康产生负面影响，对以后的治疗也不利;另一方面对心理的影响来自妻子，如果妻子只是一味责怪老公“ 没有用”，这势必在患者心理形成阴影，危及家庭和睦。其实，早泄的危害不止这些，如果不及时治疗，严重地将导致阳痿 ，甚至不育。
行为疗法治疗早泄，无需吃药。它是通过一种功能性的锻炼，使人体具备一种控制射精的功能，这种功能一旦具备，就不会忘记，就好像你学会了开车这个功能一样，一旦学会终身就不会忘记，早泄就能彻底解决。以下这些方法即是临床上较为常见的用于治疗早泄的非药物疗法，提供给大家，仅供参考。
1、间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
2、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
3、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
4、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。
男人早泄吃什么食补？
1、可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。
2、常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。
3、钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。
4、常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
早泄的确是男性朋友的“ 难言之痛”。专家提醒： 如果长期出现此种状况，切不可讳疾忌医，要及时治疗，不然很可能引起真正的勃起功能障碍，到时候再治疗就会麻烦很多。但有些男性朋友反映，现在市面上治疗早泄的药物或保健品太多，疗效难辨。
（责任编辑：周婷）
