男性阳痿对性生活的影响是很大的，阳痿是男性的勃起功能障碍，男性性器官难以勃起，对男性的自信心也会造成一定的打击，阳痿患者需要积极治疗，一些饮食方法能够帮助治疗阳痿，那么阳痿患者多吃什么好？阳痿患者饮食要注意什么？

　　1、阳痿患者的饮食

　　1、大蒜：众所周知，大蒜作为一种常见的菜系，它具备强烈的杀菌力，所以能消灭侵入体内的病菌。此外，促进糖类的新陈代谢以产生能源，它能促进维生素B1的吸收，消除身体的疲劳。男性多服可改善体质并强身。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升男性疾病的免疫力。

　　2、海鲜：很多的人都知道，海鲜能够增强性能力。男士的精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会干扰精虫的数量与品质。一般海鲜类的蚝、蟹、虾中的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。

　　3、芹菜：当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。芹菜含有大量营养，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。怎么享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。

　　4、男性阳痿患者在生活中的饮食上适宜进食壮阳食物，如海虾、海马、羊肾、麻雀肉、鹌鹑蛋、金樱子、韭菜、生姜、狗肉、鸡肉、泥鳅、河虾、乌龟、麻雀蛋、海参、蛇床子等。

　　5、男性阳痿患者在饮食上宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、鸡肝、蛋、牛肉、花生米等。

　　6、患者的日常饮食应以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、莲子、骨汤、核桃等。

　　阳痿患者注意哪些饮食禁忌

　　首先，忌温热油腻食物。

　　ED初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使湿热内蕴，湿热下注，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。

　　ED伴有小便赤热涩痛，口干喜饮，舌红苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰涎较多，胸闷身重等症者，应忌食油肉，包括羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品；如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。另外，烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。

　　其次，忌寒凉食物。

　　ED患者，尤其时间较长的，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沉细而弱。而此时应忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

　　值得一提的是，有些人认为要食高蛋白，故多食用甲鱼等滋补品，此类食物性偏寒，食后不易消化，妨碍脾胃的运化，更加重病情，故寒凉食物一般均要忌食。

（责任编辑：周婷）

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