对于男性来说各种性功能障碍疾病都是避之不及的，特别是阳痿早泄更是大家想躲的远远的，在生活中有一些朋友认为想远离早泄的阳痿需要有必要的忌口，这种认知是否正确呢？

　　1、不必忌口

　　民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，这样的说法是没有道理的，所以想要预防阳痿早泄是不需要忌口的，这样可以减轻负担的同时，也可以减轻压力，这样让身体虚弱的人群可以通过食物得到补充和缓解，有预防早泄的作用。

　　2、饮食调养

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这样的食物都是温补的食物的类型，而且含有很丰富的激素，可以促进男性精子的发育和增加质量的作用，从而可以提高性欲，有壮阳的作用，而且平时应该经常吃牛肉啊，鸡蛋等食物，对于补充锌元素也是不错的选择，可以提高性能力的同时，具有补充能量增强抵抗力的作用。

　　3、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，所以平时的时候可以选择一些体育的运动，这样可以活动筋骨的同时可以增强自己的体质和抗病的能力，同时要注意休息，不要过度的疲劳，这样可以增强身体素质的同时防止一些男性经常出现的阳痿早泄等问题。

　　男性早泄是一个比较普遍的问题，平时的生活习惯很重要。养成了良好的生活方式自然就可以减少早泄的发生。比如说多吃一些壮阳的食物，坚持运动，提高机体的抵抗能力，最大的问题还是要消除心理压力，只有这样才能减少早泄的发生。

　　早泄阳痿虽然会给我们带来极大的困扰，但是如果我们对这些疾病过于紧张，反而会把它们招惹到自己的生活中，所以，大家对于预防的方法一定要辨别清楚哦。

　　男人阳痿早泄怎么办

　　在阳痿早泄的治疗过程中，对自己心里疏导治疗，并且辅以药物治疗，才能早日达到治疗之后的最佳效果。夫妻双方在阳痿治疗过程中，都应该建立信心，增强意念观控制，并且保持心理状态的稳定。男性适当放松对性的在意性，不能过分紧张，女方对丈夫的阳痿或者早泄不做急躁厌烦的表示。

　　丈夫有阳痿早泄，女性一定不要嫌弃，应该配合治疗，并且叮嘱丈夫进行治疗过程中及至之后的护理。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。妻子要体贴，安慰丈夫，切忌责难和威胁，过分责难和威胁只会达到事与愿违的效果，相信在妻子的帮助下，男性朋友一定能够早日摆脱阳痿早泄带去的痛苦，恢复往常生机。

　　阳痿早泄的治疗过程中辅以药物治疗非常必要。治疗过程中，或者治疗后期，建议到正规的医院开一些适合的药物进行辅佐治疗，定期去医院做一个相关的检查，严格按照医生嘱咐进行用药，放松心情，规律生活，才能早日达到彻底治疗阳痿的目的。下面介绍一下阳痿早泄的手法治疗。

（责任编辑：周婷）

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