说起慢性前列腺炎，相信很多男性朋友并不会陌生，它可是一半的男性朋友在一生中会遇到的麻烦事。特别是在炎热的夏天，人们户外活动减少，喜欢宅在家中玩电脑、看电视、打麻将，久坐少动使气脉运行和血液流通受阻，造成男性阴部充血，为前列腺炎的发生埋下伏笔。

　　慢性前列腺炎对男士们的生活造成很大的不便，主要表现在三个方面。一是排尿困难，如尿频、尿急、尿不尽、尿痛等；二是疼痛，包括盆腔、耻骨前、阴囊、会阴等；三是心理影响，疾病会引发抑郁焦虑、乏力、睡眠障碍、潮热多汗、记忆力下降、情绪低落等。

　　得了慢性前列腺炎，不但男士不舒服，男士们的“贤内助”也会有所担心。前列腺炎会不会通过性生活传染给女士们呢？专家表示，有部分前列腺炎的确可以通过性交传染，引起女性妇科炎症，但并非全部。

　　能通过性生活传染的前列腺炎一般为支原体、衣原体等特殊病菌感染所引起的，绝大多数前列腺炎都是慢性无菌的，不会有传染性，女士们无须过度担心。不过，为了安全起见，在性生活时使用安全套更加保险。

　　患了慢性前列腺炎，日常护理要做好，良好的心态和健康的生活习惯，有助于慢性前列腺炎的治疗，以下七条护理建议男士们可要好好看看。

　　1、保持个人的卫生和清洁，多洗澡，特别是阴囊部位，这样才能避免阴囊的湿热不透气。

　　2、节制性生活，过频的性生活会加大前列腺的负担，根据患者身体情况，做适当的调整，完全禁欲对前列腺炎患者的恢复也没有好处。作息要规律不能加班和熬夜，没有规律的作息会让身体的免疫力下降，不仅如此还要多加锻炼。

　　4、多喝水，经常排尿可以帮助排除前列腺的分泌，多吃营养丰富的食物是含锌丰富的食物，这样才有利于病情的恢复。

　　5、避免对前列腺的挤压，如骑自行车、骑马等都不能，这样会挤压前列腺，导致前列腺充血，可能会加重病情。

　　6、可以每天坚持用热水浸泡患部，可以起到一定的疗效。不过这对年轻未生育患者有一定的要求，因为如果热水的温度过高，浸泡的时间过长，可能导致不育，要加以注意。

　　7、在饮食方面不要吃辛辣的食物，因为过辣的食物也会导致前列腺充血，从而影响恢复。

　　前列腺是男性的“前腺卫士”，每个男性朋友都要保护好前列腺，让它远离病菌骚扰。

（责任编辑：周婷）

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