生活节奏加快，工作紧张压力大，很多男人失去了锻炼身体的时间，饮食习惯也不好，各种身体问题也接踵而来了，而且在身体出现一些不适时也大多选择硬撑不去医院，没有健康意识导致不育症的发生率越来越高。
已婚男子在夫妻生活中没有采用避孕措施，但长时间无法让女性受孕的情况下就要注意不育症了，及早的就医以免病情的加重，那么哪些是导致男性不育症的病因呢？
1、 男人的输精管问题。很多男人发生生殖系的感染，比如常见的有尿道炎、前列腺炎等疾病，会导致男性的输精管狭窄或者梗阻，导致精子不能顺利的从生殖器射出。
2、 男人的性功能异常。一些男性的阳痿早泄患者都容易导致不育，因为出现性功能障碍会影响正常性行为，不如射出精子，还有射精的异常不能很好的把精子输送到女性身体内，就不能够让女性受孕。
3、 性生活次数多。男人性欲强性生活次数多，直接导致精子的数量和质量下降，不能射出有质量的精子就不能受孕，从而影响男人生育力。
4、 非排卵期过性生活。女子的卵期基本是在下次月经来潮前的2周左右，在排卵期前后2-3天过性生活，能增加怀孕的几率，在安全期里过性生活就难以怀上。
5、 其他原因。身体内各种物质的缺乏会影响精子的正常发育，还有精子压力大，或者经常喝酒吸烟等不好的生活习惯都影响精子发育，食用过多食品添加剂，接触过多的电子辐射都可能降低男性生育能力。
男性不育症怎么饮食好
1、 不宜多吃葵花籽。葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成长的成分，会引起睾丸萎缩。大，影响正常的生育能力，青年男性不宜多食用。
2、 少吃大蒜。大蒜有明显杀灭精子的作用，男性吃的多不益生育。
3、 少喝咖啡。一杯咖啡中含有60-65毫克的咖啡因。咖啡因会损害男性的精子质量，令精子不活跃，因此建议男性尽量少喝咖啡。
4、 多吃大白菜。大白菜有清热解毒、消肿止痛、通利大小便等功效。大白菜中含有的锌可以增强男性的精子的活力，硒能保护细胞膜，可以将致癌物有效的排出体外，提高人体的免疫能力，也有防癌作用。
5、 水果。水果内含有各种维生素和矿物质，男人多吃水果可以改善精子的质量，治疗不育症，有些水果如葡萄。西瓜、番茄等都可以增加不育男性的精子数量。
男性不育要慢慢的调理，配合治疗原发疾病，养成好的生活饮食习惯，就能提高精子数量及质量，有效的治疗男性的不育症。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：周婷）
