男人射精过快影响心理健康 7招预防射精过快

　　射精过快也是性功能障碍的一种常见表现，会影响男人的性生活，也影响男人的精神状态。那么在日常生活中我们应该如何预防射精过快呢？下面我们一起来看看吧。

　　男人射精过快的危害有哪些？

　　射精过快会让男性朋友丧失自信，进而会导致患者加重病情，射精快会让男人觉得自己不行，从而产生心理障碍，也就加重了病情，形成恶性循环，严重影响男性的心理健康。

　　此外，若男性的射精快得不到及时的治疗，长期下去就会影响夫妻感情使夫妻双方达不到性满足，会直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

　　另外，尝尝射精过快的男性们，多有精神不振的现象，表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，这会严重影响男性朋友的工作和生活，而男性多是家庭的顶梁柱，所以也会影响到家庭的幸福。

　　男人预防射精过快的7个方法

　　1、意境转移。在进行性生活时，男性可以适当的转移自己的注意力，有助于预防早泄。性生活时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。在性生活过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　2、改变姿势、间断动作。性生活时的一些小技巧有助于预防早泄，比如常用的方法就是性生活时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性生活停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　3、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求，达到性和谐。

　　4、男人可以在接受早泄行为治疗（手疗法）后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性从而很容易的早泄治疗。

　　5、有意识的改变同房时间，这是许多人总结出来早泄治疗小窍门。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　6、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间，这一点在早泄治疗中得到了很好的效果。

　　7、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。（参考网站：家庭医生在线网）

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（责任编辑：周婷）