火锅是当下人们很喜爱的一种美食，有各种各样的吃法，全国各地吃火锅的方法各种各样，而且就算天气炎热，人们也是乐此不疲，不吃的大汗淋漓不罢休。

　　涮火锅还可以治疗阳痿?

　　自助火锅的流行，让我们有了更多的选择，涮火锅可以在汤底中加一些中药，以求滋补。当然，汤底中加中药材要对症而加，切忌盲目添加。

　　冬天涮火锅对壮阳可有着很大的帮助，一般可以选枸杞、山药、淫羊藿等材料作为底料。在这里，小编就给大家推荐一些壮阳效果显著的食物吧。希望能够帮到男性朋友解决“男”题。

　　狗肉——狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。黑豆烧狗肉，可治阳痿早泄。

　　牡蛎——男人常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，能缓解男人遗精、肾虚、阳痿的作用。

　　泥鳅——泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，对调节性功能有较好的作用。

　　虾——虾肉味道鲜美，当中药用作用比较高，壮阳益肾、补精，那是功不可没啊。

　　怎么涮火锅才不会上火?

　　汤底怎么选

　　冬天打火锅的汤底，一方面是为了把菜烫熟，另一方面就是为了汤中的味道。广东人都是爱清汤的，但是湖南、重庆那边的就不一样了，没有鲜红的辣椒怎么能叫吃火锅。

　　小编查询了麻辣锅底的材料，一般火锅店里最主要的材料就是辣椒、花椒、葱姜等辛香料，这些都是极易使人上火的。所以要想吃了不上火，就只能选清汤锅底，在里面再加上萝卜、莲子等清凉下火的食材，这样既吃到了火锅，又不上火。

　　食材要选对

　　吃火锅怎能少了肉和蔬菜。冬天以羊肉、肥牛最为大家喜爱，而男性朋友吃火锅时却很少吃蔬菜。但是这样吃上火那是必然的。专家认为，吃火锅要以深色蔬菜为主，因为蔬菜多偏寒凉，能达到清热解毒、去火的功效。吃火锅吃太多肉类，偶尔换点蔬菜还能解除油腻感。

　　吃自助火锅时，如果吃多点蔬菜这也是一种浪费。所以小编给大家推荐了下火最好的四种食物：

　　豆腐：吃完羊肉、牛肉，适当在火锅里下一些豆腐，因为豆腐含有石膏，石膏有清热、泻火、除烦和止渴的作用，可减轻上火症状。

　　莲子：在火锅中加些莲子(不去莲子心)，这有滋补强身、清心、泻火的作用。

　　牛奶：中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

　　水果：吃完火锅后，如果肚子还能塞，就可以吃点饭后水果。水果一般寒凉的，适当吃还可以下火。

　　火锅是寒冷冬天的好伴侣，但是饮食应有节制，火锅里的热量是极高的，常吃可能会加大患痛风的风险。

（责任编辑：陈可佳）

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