经常喝酒当心致癌 防癌要拒绝坏习惯

热门文章排行榜 >>2017-12-07 13:05来源:99健康网
导语

很多男人都喜欢喝酒,但是喝酒会致癌你知道吗?一起来看看吧。

  很多人都喜欢在闲暇的时候小酌两杯,不但解闷还能缓解压力,还可以顺便练练自己的酒量,尤其是男人,更是喜欢在没事的时候来两杯。但是大多数人不知道的是酒精是致癌物,如果经常喝酒的话是很容易患上癌症的。

男人喝酒会致癌吗 怎么样才可以防癌 怎么预防癌症

  过量饮酒导致死亡的人数不在少数,而因为喝酒过量患上口腔癌、乳腺癌、肝癌等风险正在不断升高。你喝酒的量越大,时间越长,患上癌症的机会就更大,尤其是一些头颈部位的癌症。但是一些人不要抱着侥幸心理觉得自己喝的酒是没有问题的,自己的身体是很好的,话不能说太满,什么酒都是有可能致癌的。因为酒精里面的乙醇本来是不会有害的,但是在身体的代谢过程中很容易跟DNA、蛋白质等成分结合就具有了一定的致癌性了。

  既然乙醇代谢过程中的变化是会致癌的,那么不管你喝的酒是多是少,都是具有一定的危险性的,因此部分男人不要觉得自己喝一点酒就没有伤害了。少量饮酒更可能增加一些口咽癌、乳腺癌的风险。

  因此如果不想患上一些莫名其妙的癌症的话,最好能够停止饮酒,不要再喝酒啦!

男人喝酒会致癌吗 怎么样才可以防癌 怎么预防癌症

  那么想要防止癌症的话,除了不要喝酒,还该怎么做呢?

  食物要新鲜吃

  现在很多上班族因为上班时间的原因,经常是前一天晚上就把明天的午饭做好放着,虽然没怎么说隔夜的饭菜有害处,但是在食物经过一个晚上的“发酵”之后,很多细菌也会随之产生,有时微波炉的加热并不能完全将其消灭,只能任由在体内“穿行”,对消化道的危害是比较大的。不新鲜的食物也是有很多的,有时候我们在外头吃饭的话,也是没有办法躲过一些黑心商家加工一些霉变、或者隔好几个夜的食物,因此我们在面对这种情况的时候最好要能避免就避免,减少对身体的伤害。

  拒绝坏习惯

男人喝酒会致癌吗 怎么样才可以防癌 怎么预防癌症

  通宵熬夜、无肉不欢、“吞云吐雾”等,是我们经常看见现在很多的年轻人的现状,他们一边喊着养生保健,一边做着伤害身体健康的事情。抽烟是癌症的一个很大的诱因,每年因为抽烟患癌致死的人也不在少数,因此喜欢抽烟的人最好能够戒烟,在饮食上面把自己养的好一点。

  要有好习惯

  虽然现在很多人因为工作的原因不得不久坐在办公室里面,但是休闲娱乐的时间不要都放在手机上面,健身房、运动场等都是很好的休闲场所,还可以结交新的朋友呢。因此男性朋友们在闲暇的时候可以多出去走走动动,不但身体好,心情也会好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:陈可佳)

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