现在脱发已经不是中老年人的“专属”了，脱发人群的年龄层次不断被拉低，不少年轻人士也面临着脱发的困境。不但影响着自身的颜值，更是预示着身体出现了一些情况，让不少人坐立难安。虽然治疗脱发问题的方法有很多，但是只有找清楚你脱发的原因才是最好的治疗方法。那么什么因素会导致脱发呢?

　　男人的肾虚问题

　　很多男人觉得如果肾虚了，只会出现腰痛不适、性功能不足等问题，从没把脱发跟肾虚联系在一起。其实不是的，如果肾阴虚的话是会导致掉头发的，因此男人如果发现自己不但腰痛夜尿增多还会头晕耳鸣脱发的话，就要考虑是不是“中标”了。但是此时也不要盲目地进补一些药物，最好是能够去医院做个针对性的治疗，以免加重病情。而且平时要有良好地生活习惯，加强调养，调理自己的内分泌，让你的肾脏和头发重新焕发生机。

　　多半是贫血导致的

　　不少男人觉得贫血是女人的事情，男人不用考虑贫血的问题。这种想法就很错误了。当代的社会下，男人贫血也是十分常见。因此生活方式太多样，现在的食物花样也比以前多了，但是包含的营养成分却不见得比原本的食物还丰富，造成身体专一的营养过剩也是很正常的。

　　因此男人最好能够学着补血。可以多吃南瓜葡萄甘蔗等食物，可以帮助身体制造血红蛋白，为身体补充足够的铁元素，帮助男人补血。

　　缺乏必要的蛋白质

　　如果身体缺乏必要的蛋白质的话，会出现水肿的现象。如果你发现自己的腿部或者其他部位一按就一个坑的话，那就是水肿了，而且十分的明显。而且头发的大部分都是由蛋白质组成的，要是蛋白质不够的话，会导致头发的生长速度变慢，甚至断裂，因此想要改变这个现象的话，最好能够常吃一些鸡鸭鱼肉豆制品补补蛋白质。

　　患上甲状腺等疾病

　　甲状腺激素也是影响你的头发生长的因素，要是出现紊乱的话会表现出脱发问题。要是不仅有脱发，还表现出体重下降、失眠焦虑等情况的话，最好是能够去医院做检查，接受治疗帮助缓解病情。而且做些头部的按摩也是能够帮助缓解症状的。

　　压力太大导致的

　　现代人普遍压力都比较大，不但面临着结婚买房买车的问题，还要烦恼着家庭养老的问题，这么多的重担压在一个人身上，人体的身体机能肯定会受到影响，这也是普遍中老年男性脱发比女性严重的原因。因此想要避免脱发症状的话，最好要学会缓解缓解自己的心理压力，学会适当为自己减压。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)　

（责任编辑：陈可佳）

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