相信在日常生活中，不少的朋友需要经常坐车，但是坐车又会发生晕车的情况，一旦发生晕车的症状时，人体整个人都会感觉到非常的不舒服，表现出头晕脑胀、恶心、呕吐等等症状，那么有什么方法能够预防坐车不晕车么?方法当然都是有的，下面就让小编来为大家来详细的介绍一些如何预防预晕车的方法。

　　头部固定预防晕车

　　在坐车时，一些会有晕车的患者，是最忌讳在坐车时头部被左右摇晃，所以在这种情况下，我们就可以采取头部固定的方法来预防晕车的情况。

　　首先将自身的头部牢牢的固定在车内的椅背上，椅背不够的高的情况下可以选择使用小枕头或者枕圈来进行固定头部，然后在坐车的过程当中，尽量减少头部的活动，这样就能有效的降低发生头晕的几率了。

　　视觉调整预防晕车

　　采用头部固定的方法可以预防晕车，但是有部分的人群会说，如果乘坐的市公交车或者地铁，没有位置可以坐的情况下怎么办呢?对于这种情况，就可以采用视觉调整的方法来预防晕车了。

　　人体在乘坐车辆时，自身的眼睛往往都会跟着车辆一起移动，这种快速的图像转换是非常容易对人体的视觉造成一种冲击，从而导致晕车的症状发生，所以这时采用视觉调整的方法就非常有用了，不让这种移动的图像对人体的视觉造成冲击，自然就可以消除晕车的几率。

　　在乘车的过程当中，需要将自身的视线固定在一个位置，这样就感觉不到自身的快速的移动，或者直接进行闭目养神，自然也就不会造成的视觉的冲击了。

　　药物预防晕车

　　在日常生活中，一些会有晕车症状的人群，在坐车前都会自备一些晕车药或者晕车来预防晕车，这样是行之有效且最常见的预防的方法了，当然要服用晕车药钱最好先对一些专业的医生进行咨询，预防人体出现一些不适的症状。

　　还有如果要服用晕车药来预防晕车，都是必须要求在坐车前半小时服下，食用晕车贴的，则要事先在自身的双耳后跟无发的部位贴好，这样才能发挥处于预防晕车的效果，否则是没有效果的。

　　饮食预防晕车

　　在日常的一些食物当中，有些食物也是具有预防晕车的效果的，比如生姜、话梅、山楂等一些酸味的食物，还可以选择使用一些加入食醋的温开水，都是可以达到预防晕车的效果的。

　　还有在坐车前，一定记得不可吃得过饱，也不要以饥饿的状态进行坐车，在这样状态下，晕车的几率会提高很多。因为如果在过饱的状态下进行乘车，肠胃中的食物还没有完全被消化，随着车辆的行走摇晃颠簸，就非常容易引发肠胃的不适，从而引发恶心、呕吐的症状。

　　而如果在饥饿的状态下进行坐车，在随着车辆的行进当中，肠胃的蠕动能力会被迫加速，从而迫害肠胃器官的功能，引发一些肠胃炎等一些的疾病。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)　

（责任编辑：陈可佳）

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