男人私处瘙痒怎么回事几招帮你预防_保健小贴士_男性

　　阴茎是男性私密部位，如果出现瘙痒会让男性感到尴尬，并且还会坐立难安，甚至还会严重影响到男性的生活和工作。男士阴茎瘙痒很可能是泌尿生殖系统感染性疾病造成的，建议患者到医院检查一下确诊。

　　阴茎瘙痒怎么回事?

　　急性浅表性龟头炎：非感染因素可能会造成阴茎瘙痒，包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。阴茎瘙痒患者可能疼痛明显，行动不便。

　　阴囊湿疹：主要表现为阴囊皮肤潮红、肿胀或伴发渗液脱屑现象，因瘙痒剧烈，搔抓后阴囊皮肤可增厚、苔藓化等，如得不到及时有效的诊治会引起严重后果。阴虱：阴虱有特殊的钩形巨爪，抓附于耻骨阴毛区和肛门周围汗毛处的皮肤，其叮咬及唾液毒素的刺激可引发局部皮肤瘙痒和毛囊炎及湿疹样变化。

　　男士阴部瘙痒的患者，都想通过清洗或自行用药来结束瘙痒困扰，但这不但不能改变瘙痒症状反而会加重瘙痒病症。此外，男性阴部瘙痒病症如久治不愈，易并发泌尿生殖系统的其它疾病

　　大部分男性阴部瘙痒的患者，都企图通过清洗或自行用药的方法来结束瘙痒困扰，殊不知，不但不能改变瘙痒症状，有些情况反而会加重瘙痒病症。若男士阴部瘙痒病症如久治不愈，易并发泌尿生殖系统的其它疾病。

　　日常该如何预防私处瘙痒呢

　　1、注意个人卫生：男性注意个人卫生，勤洗澡，能把汗渍、污垢、细菌冲洗干净，有利于保持清爽，减少瘙痒出现的风险；讲究夫妻生活卫生，能够降低感染阴虱等性传播疾病的几率。

　　2、及时排尿：在性生活之后，应该注意及时的去排尿;还要注意经常的喝水，这样可以稀释尿液的浓度，还可以减少细菌的滋生。

　　3、选择合适的内裤和裤子：化学纤维的内裤会摩擦私处，造成肌肤上的负担，其吸汗性也很差，容易造成异味和私处瘙痒，最好选择吸水性强的棉质内裤;夏季穿紧身牛仔裤会对私处产生摩擦，就会引发发炎和瘙痒的症状。改穿透气舒适的宽松纯棉内裤和外衣裤，能保持阴部清爽、干净。

　　4、注重饮食：注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜贝类食物应禁用，以清淡饮食为好。

　　5、尽量减少外界不良刺激：如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。

　　6、包皮过长者应及时进行包皮手术：一般私处瘙痒常常见于包皮过长的男性，这是由于包皮会分泌一些皮脂，如果不及时清洗，这些皮脂会越堆越多。尤其是包皮过长的存在，会导致这些皮脂难以清除，再加上残留尿液的灌溉，这样就会很容易形成包皮垢，滋生一些细菌，导致私处瘙痒。

　　保护阴茎吃什么好

　　1、果仁和种仁

　　各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质，能激起性欲和引发性冲动，对前列腺也有养护作用。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　2、核酸食物

　　科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　　3、松果体素食物

　　松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内分泌褪黑素。(参考网站：家庭医生在线)

（责任编辑：陈可佳）

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