为啥男性比女性更爱打呼噜 打呼噜严重会猝死

热门文章排行榜 >>2018-06-23 08:52来源:99健康网
导语

很多人认为打呼噜是遗传的一种正常生理现象,并且发现男性比女性更爱打呼噜,事实上,打呼噜是健康大敌,男性更要警惕!

  市民吴女士提问:

  老伴经常呼噜连天,吵得我晚上休息不好。和朋友们聊起来,大家都说男人就爱打呼噜,声音也特别大。我就想问问,打呼噜到底是因为什么引起的?为什么男性女性更容易有打呼噜的症状

为啥男性比女性更爱打呼噜 打呼噜的原因 打呼噜的危害

  ○记者帮您找答案

  就吴女士的问题,记者采访到了山西省人民医院呼吸科的王强医生。王医生告诉记者,打呼噜的主要原因是上气道(从鼻子到声门的部分)狭窄,呼吸道部分堵塞,气流通过不畅,从而发出声音的,跟吹口哨是一样的道理。

  是什么原因导致有些人睡觉要打呼噜呢?王医生说,打呼噜主要有三种原因:第一是先天性的,比如说一个人天生咽腔较窄,舌头大,下巴较小就容易打呼噜。第二种则是因为晚上睡觉时,人平躺着舌根会后坠、肌肉放松,也会容易打呼噜。第三种是后天形成的,随着年龄的增长,人的脂肪会增多,肌肉变得松弛,这些变化也会导致人打呼噜。“再加上这个时候人的个子虽然不增长了,但是鼻子、舌头等器官还在生长,这些都是导致年龄大些的人打呼噜的原因。”王医生解释道。

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  为什么男性比女性更爱打呼噜呢?这是因为雌性激素使脂肪沉积在皮下、胸部、臀部,而雄性激素使脂肪沉积在腹部、脖子,所以增加同样的体重,男性在脖子上脂肪的沉积更多,那么男性气道狭窄的几率也就更大,更容易打呼噜。还有部分男性有抽烟喝酒的不良习惯,这些不良习惯会刺激咽部反射系统,加重打呼噜的症状。

  想要减轻打呼噜的症状,王医生给出了他的建议:睡觉时可以尝试侧卧的姿势,避免过度劳累,在晚上睡觉前禁酒,平时加强身体锻炼。王医生还特别提醒打呼噜症状严重的市民,使用催眠药物要慎重。打呼噜有可能导致呼吸暂停,不过人憋气时间长了就会醒来。但是使用催眠药物会使人肌肉更放松,感觉不到憋气,严重时就可能导致猝死。

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  打呼噜是健康大敌

  打呼噜是一种常见的睡眠障碍,目前仍有很多人不认为这是一种病,把它看成睡得香的表现。其实打呼噜在医学上称为鼾症、睡眠呼吸暂停低通气综合征,是健康的大敌。打鼾时的气道比正常人狭窄,严重时气道可以阻塞,发生打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。严重的发生猝死严重的危害到人的健康。(参考网站:山西晚报)

(责任编辑:廖露)

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