七种食物吃出给力性生活

热门文章排行榜 >>2012-07-13 09:42来源:99健康网
导语

壮阳是男人的首要任务,壮阳的方法有很多,以下七种壮阳食物吃出给力性生活。

壮阳食物 壮阳的食物有哪些 男人壮阳吃什么

  1、韭菜

  韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

  2、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  3、泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

  4、虾

  其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体的效果。

  5、羊肉

  羊肉是进补的佳品。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可以治疗男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中祛寒、温补气血等功效。

  6、鸡蛋

  鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

  7、海藻

  海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

(责任编辑:豆豆)

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