感冒是常见的疾病之一,导致感冒的原因有很多,那么感冒了怎么办?感冒了吃什么好?感冒了不能吃什么?
6、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能,在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒好的快些。
7、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵制流行感冒,并且有杀菌作用,洋葱的营养价值丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
8、葱白
性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并且可以减少和预防伤风感冒的发生,适宜风寒型伤风感冒者食用。
感冒了不能吃什么
1、冰淇淋
感冒之后不能吃冷饮冰淇淋,感冒后身体的各个器官的功能都在下降,吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样会加重感冒病情。
2、螃蟹
感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物,性寒的食物会影响身体消化功能,使消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。
3、咖啡、茶
感冒之后不能喝咖啡和浓茶,感冒之后需要多休息,喝子浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复,同时浓茶水会稀释分解药物,使药物失去功效。
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(责任编辑:王少华)
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