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男人中年补肾 致命误区要清楚

2010-05-25 08:52来源:99健康网

导语
不管是男人还是女人,一到了40-50岁,特别要注意肾的保养,所以补肾是关键,正确补肾是关乎身体健康的一个重要保障,尤其是男人中年补肾,补肾的食物有很多,但有两大误区一定要避开。

中年补肾 补肾 补肾的食物 壮阳 六味地黄丸 腰背酸痛

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  误区一:补肾其实就是壮阳
  
  中医补肾涵盖全面。调补中医的补肾,涵盖了全面调补“肾”概念中的人体生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官,起到调节人体功能,为机体提供“元气”。
  
  肾虚症状中,生殖功能衰退只是其中一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退,更是为了身体的其他症状得到改善和康复。
  
  误区二:都是肾虚,只要补肾效果好,吃什么都一样
  
  肾虚分阴、阳,补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。
  
  有些肾虚者表现为肾阳虚,5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多,典型症状是夜尿频多,其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚,典型症状是口干舌燥,五心烦热。
  
  肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补,阳虚阴补,不仅达不到效果,越补越虚甚至会产生严重疾病
  
  所以补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状,选择适合症状的补肾药。
  
  肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品,肾阳虚人群宜服用温补产品,其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。

(责任编辑:豆豆)

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腰背酸痛
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