冬季对抗雾霾天 5种食物助你百毒不侵
导语
如今天气越来越差，吃的东西种类越来越多，而体内积累的毒素也是越来越多，常吃这5种食物让你百毒不侵，超级排毒食物有哪些？
想百毒不侵常吃这5种食物
1、海藻
海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你能不经常食用吗。
2、猪血
猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。
3、食用菌类
黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。
4、新鲜果汁
食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。
5、豆类
绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。
（责任编辑：王少华）
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