想要摆脱口臭 光靠刷牙可不够
口臭是我们口腔里散发难闻的气味，与我们的生活习惯或者胃肠疾病有关，想要消除口臭，要坚持早晚刷牙，还要做什么呢？
在我们睡眠时，口腔的肌肉以及舌头的运动量变小，唾液分泌减少，口腔的自洁作用受到抑制，因而食物残渣和脱落的上皮细胞易发生腐败，产生不良气味。
坚持早晚刷牙，就能预防口臭吗？
仅仅只是早晚刷牙，是不能完全预防口臭的。
想要预防与治疗由于口腔卫生问题引起的口臭，我们应该做到：定期口腔检查与牙齿洁治，正确刷牙，刷牙时清洁舌头，使用牙线或齿间刷，饭后漱口等。
口腔卫生问题引起的口臭是能根治的。
因口臭就诊，医生为什么让我洗牙？
绝大多数的口臭都是由口腔问题引起的。
在这些口腔问题中，又以牙周疾病与口臭的关系最为密切。导致牙周疾病的致病菌能产生可挥发的硫化物，导致口臭的发生。
控制牙周疾病，也就能很好的控制由牙周疾病导致的口臭问题。治疗牙周疾病最基本的措施就是牙齿洁刮治，也就是我们常说的洗牙。
所以，这就是医生建议你通过洗牙来治疗口臭的原因。当然，一次洗牙是不够的，牙周疾病还需要结合正确的口腔卫生措施（刷牙、清洁舌苔）以及定期的牙齿洁治来加以控制。
口臭就医，应该去哪个科室看呢？
绝大多数的口臭都是由于口腔问题引起的，口臭就医应该先排除口腔疾病的影响，再判断可能是哪里导致了口臭。
而非口腔问题引起的口臭，通常来源于呼吸系统，或者由于身体病变，经由血液在肺部通过气体交换而导致口臭。单纯的消化不良是不会导致口臭的。
因此，一般的口臭就医，请先到口腔科。
怎么知道是口腔，还是胃的问题呢？
口腔问题引起的口臭是最为常见的，呼吸道疾病（上颌窦炎、肺炎、鼻咽癌等）、胃肠道疾病（晚期胃癌、肠梗阻等）、肝硬化、糖尿病酮症酸中毒等也都可引起口臭。
有个简易小实验可以帮你初步排除口腔问题：
闭口呼气，如果臭味仍从鼻孔呼出，则得考虑其他原因引起的口臭;如果臭味仅从口腔呼出则考虑口腔问题引起的口臭。
这只是一个提示作用的小实验，对于长期被口臭困扰的朋友，我们建议最好的选择仍然是先到口腔科就诊，处理可能存在的口腔问题、做好口腔清洁，如有必要，就要前往相应的科室就诊了。
（责任编辑：周婷）
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