巧妙预防早泄 重拾男人自信

2016-12-18 09:00来源:99健康网

本文导读:早泄往往让男人们抬不起头来,性生活也会爱到阻碍,那么如何预防早泄?预防早泄的方法有哪些?

  早泄男性的一个心病,对性生活的影响极大,所以男人平时不仅要在日常避免早泄,还要学会在性生活上来防止早泄的产生,下面小编就为你介绍几种预防早泄的方法,希望能帮助到你。

如何预防早泄 预防早泄的方法有哪些 预防早泄该怎么做

  如何预防早泄

  1、停止-再刺激方法

  长期手淫是可导致早泄发生的,如手淫方法运用得当,还可起到辅助治疗早泄的效果,具体方法要求性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。

  2、挤压法

  性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒-4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

  3、注意力分散法

  在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

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  4、下拉阴囊

  男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。

  5、用安全套

  安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。

(责任编辑:林育光)

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