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男人戒烟后身体出现哪些表现

2017-02-23 15:33来源:99健康网

导语
吸烟有害男人的健康,男人经常都被劝戒烟,有些男人也会慢慢的坚持下来,那么戒烟后通常会有哪些身体的表现呢?

男人戒烟后身体的表现 男人戒烟的好处 男人戒烟后的反应

  生活当中有很多人在吸烟之后会选择戒烟,那么你知道戒烟之后身体会出现哪些反应吗?戒烟之后身体会有哪些表现呢?下面大家就一起具体的来看一看戒烟后身体有哪些反应吧!

  戒烟后的反应

  1、在开始戒烟时,很多人会感到舌头麻麻的,而且唾液也会变多,不抽烟的时候,心里会有空落落的感觉。

  2、犯困,烟有一定的醒脑作用,一旦不吸烟了,就很嗜睡,这都很正常。

  3、会发胖,香烟中的有些提取物会阻断人体一定的吸收和新陈代谢,所以,如果突然戒烟的话,体重会有所增加。不过,不要担心,一旦人体适应了,体重会稳定下来的。

  4、咳嗽,长时间吸烟,肺部会产生粘液来自我保护,戒烟期间,粘液会从呼吸道排出来,纤毛也开始充满活力,因此,戒烟期间,也会伴随的咳嗽。

  5、手指发颤,戒烟期间,手指会发生请问的抖动。

  6、盗汗,经常锻炼身体、沐浴可以减轻这种症状。

  7、头皮酸痛,这是戒烟期间,改善了循环系统造成的,是十分正常的现象。

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  戒烟后身体一天24小时的变化

  戒烟20分钟后

  随着戒烟后身体里的尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到了改善,特别是手和脚部。

  戒烟8小时后

  血液中的含氧量达到了不吸烟时的水平,而且体内一氧化碳的含量减少到一半。

  戒烟24小时后

  戒烟给心脏、血压与血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降了一半。

  戒烟5年后

  中风的危险性会降到从不吸烟者的水平。

  戒烟10年后

  患肺癌的几率基本上达到了正常人的一半。

(责任编辑:周婷)

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