男人别小看尿液发黄 当心是前列腺炎作祟！

　　尿频、尿不尽很可能是得了前列腺炎，但不少男性朋友都会发现自己的尿液经常发黄，还伴有刺鼻的异味，这是否也是前列腺炎的症状呢?

　　为什么尿液会发黄呢?

　　1、喝水少

　　出现早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在通过一晚上的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。

　　2、服用药物

　　服用某些药物也会导致尿黄，停药后尿黄就会消失，这类尿黄也不必担心。这类药物有核黄素，会导致尿黄，还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，导致尿黄的还有大黄等药物。

　　3、前列腺炎

　　不良生活方式如不喜喝水，吃烧烤，喝冰啤，加上天气热，大多数人喜欢熬夜打牌，过几天这样的日子，您也是很有可能得上前列腺炎的，总尿黄尿，尿液有味儿。

　　当然，想要确诊是不是前列腺炎，尿液发黄远远不能说明问题，还需要以下两个步骤。

　　诊断前列腺炎还差两步

　　1、看症状：看看自己是不是前列腺炎，常用的方法就是观察自己有没有尿完还想尿，尿完以后趾骨，会阴，小腹疼痛，尿液发黄，尿道口有白色沉淀物等现象。

　　2、去医院：除了对号症状，排除其他疾病，您还可以上医院去做尿常规，前列腺B超，膀胱镜检查，或者是做尿三杯试验，这些检查都可以明确您的症状是不是前列腺炎。

　　男人如何预防前列腺炎?

　　1、避免酗酒和食用大量辛辣

　　食物辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

　　2、注意自我保健

　　加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　3、自我调节

　　思维和心态的自我调节 应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。

　　行为模式的自我调节 除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。

　　精神情绪的自我调节 精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。

　　4、规律的性生活

　　性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

（责任编辑：陈可佳）