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出汗过多是肾虚吗 轻松预防汗多的方法

2018-03-29 11:05来源:99健康网

导语
很多人都说出汗过多是肾虚,那么这个是真的吗?日常预防汗多的方法的方法有哪些呢?

  在平时日常生活中,如果是由于天气温度的身高或者运动等,都是会导致人体的皮肤出现汗液的,正常情况下,人体的出汗量是不会很大的。在民间有种说法,如果出汗量过多,则表示此人患有肾虚疾病,这是真的吗?下面就让我们跟随小编一起来看看这种说法的真伪吧。

出汗过多是肾虚吗 出汗过多怎么办 出汗过多怎么预防

  出汗多一定是肾虚吗?

  人体之所以会出汗,就是因为人体内部的汗腺功能作用的原因,当外界环境的温度过高,或者使用一些比较刺激性的食物,都会刺激到人体的汗腺器官,导致汗腺器官的分泌功能增强,引发出汗量比较多的情况,还有人体在进行一些比较剧烈的运动时,由于体能的过度消耗,这时汗液的分泌量也会增多。

  除了以上的原因会导致人体的汗液分泌增多,还有一些病理性的原因也是导致人体的汗液增多的,比如肾虚、脾虚、气虚、甲亢、糖尿病、低血糖等等疾病,所以说当发现人体出汗量比较大时,不一定就是肾虚,是不能一概而论的。

  肾虚有哪些表现病症?

  想要知道自身是否患因为肾虚而引发的出汗,则就要了解肾虚的一些其他病症表现。

  正常人体患有肾虚疾病时,通常就表现出畏寒怕冷、头晕、四肢无力、失眠多梦、腰酸、腰痛、耳鸣、便秘、尿频、尿急等等表现,如果自身发现平时的出汗量比比较多,平时也没怎么运动,自身的出汗量也比较多,而且同时患有以上的种种病症表现,则就有很大的可能是患有肾虚疾病而引发的,在这种情况下就应该及时去医院进行检查确诊,然后进行治疗。

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  肾虚应该如何调理治疗?

  当发现确诊自身患有肾虚时,除了医院开具的一些药物治疗之外,还可以通过平时的日常饮食来进行调理,让自身的肾脏慢慢的恢复到一个良好的状态,当然平时还需要多注意加强自身的运动锻炼,提升自身的体质和免疫防御功能,可以有效的帮助缩短治疗恢复的周期。

  而肾虚又分成肾阳虚和肾阴虚,平时的日常调理的选择又不是不同,肾阴虚的人群可以选择一些具有滋补肾阴的食物,比如枸杞、鸭肉、黑木耳、百合、鳖等等。

  而患有肾阳虚的人群,则可以选择一些具有滋补肾阳的食物,比如有韭菜、狗肉、龙眼、紫菜、羊肉等等。

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  如何预防出汗过多?

  擦酒精

  在自身感觉出汗量比较多的部位,涂抹一些酒精,这样就能有效抑制汗液的分泌,这时因为酒精可以压缩皮肤的毛孔,抑制出汗量。但是涂抹酒精也是需要注意,不可过多过于频繁,否则酒精会对人体的皮肤组织造成破坏。

  擦爽身粉

  爽身粉闲心都知道,爽身粉涂抹在皮肤当中,可以有效的吸收皮肤当中的水分,这时就能达到减少汗液的分泌量了。

  少吃过热、刺激性的食物

  当人体食用一些过热或者具有刺激性的食物,会对人体的肠胃器官造成刺激的影响,导致胃部发热,也会刺激人体的神经系统,导致肾上腺素的分泌量增多,汗液的分量也就会增多了。所以平时比较会出汗的人群,就应该减少食用这类的食物。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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