肾亏怎么办 想治疗就用这4个方法

热门文章排行榜 >>2018-05-15 10:50来源:99健康网
导语

肾亏是比较常见的一个事情,很多男人都有,那么你知道男人肾亏怎么办?吃什么可以治疗?

  很多年轻人由于性生活不节制,容易得肾亏,而且肾亏不但是男性会得,女性也经常会有,经常肾亏对身体的伤害很大,会导致情绪不佳,失眠,头发脱落,皮肤失去光泽,身体免疫力变差,容易生病等等,经常肾亏还会容易衰老。很多人都在寻求治疗肾亏的方法,有使用药物的,也有吃保健品的,其实肾亏的治疗可以通过食疗来慢慢治愈的,多种方法综合治疗才能有效治疗肾亏。

肾亏怎么办 肾亏如何治疗 肾亏吃什么好

  肾亏怎么治疗

  1、肾亏建议通过中药来调理,身体免疫力变差,中药可以补充身体需要的各种元素,修复受损的地方,慢慢让肾功能复原。要根据自己发病的原因,对症下药,不要盲目的乱吃药,如果吃的不对症,效果是不好的。

  2、经常肾亏,要注意饮食调节。食疗是治疗肾亏很好的方法,不管是男性还是女性,都可以经常吃黑木耳,黑芝麻,核桃等等,这些东西都是补肾的佳品,也可以在医生建议下,适当的吃一些保健品,但是不要吃的太多。

  3、经常肾亏,要注意睡眠质量。不要经常熬夜,精神状态不好,会让病情更加严重。只有平时劳逸结合,工作之余多休息,多吃一些有营养的食物,三餐定时规律,才能慢慢调理好身体,治疗好肾亏这一疾病

  4、肾亏患者平时要节制性生活,频繁的性生活会导致身体亏空,肾部虚空,体质变差,建议多做一些健康的运动,比如跑步,游泳,转移兴趣爱好。

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  肾亏吃什么食物可以补

  莲子

  治疗肾亏吃什么?不妨试试莲子吧。说起莲子,大家应该都不会感到陌生吧,莲子味苦,但是对于补肾是有很好的作用的,尤其是对于一些心力交瘁的情况。

  黑米

  黑米是一种很常见的食材,黑米的营养价值是很高的,可以有益气补肾、养肝明目等作用,对于一些头晕、贫血的情况也是有很好的缓解的。

  黑豆

  黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

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  胡桃仁

  胡桃仁用来补肾也是很不错的选择的,因为胡桃仁可以补肾固精,对于一些肾亏的男性朋友是很好的。

  黑芝麻

  黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

  芡实

  性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精早泄的养生名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。有史为证:《本草纲目》认为,芡实“益肾,治遗精”。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。

  肾亏的朋友们平时可以多吃一些芡实哦,对我们的身体是十分好的。(参加网站:民福康健康网)

  精彩推荐:治肾亏吃什么 4种肉类效果好

(责任编辑:彭志兴)

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