冬季男性养肾注意事项

热门文章排行榜 >>2010-12-10 14:02来源:99健康网
导语

冬季男性养肾需要注意什么呢?其实更重要的是要注意一些误区,具体请看下文详细介绍.

冬季养肾 如何养肾补肾 男性养肾误区

  这里所说的“养肾”特指“中医肾”。包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。这个整体各个部分协调作用失衡后,会出现各种症状。

  在中医看来,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。此时正是冬季(从立冬至立春3个月),万物生机潜伏闭藏,正是调养肾的大好时机。通过养肾,达到养生的目的。

  肾虚惹的祸

  中医认为肾多虚证,肾虚时有各种表现:

  脑力方面:记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

  情志方面:情绪常难以自控,头晕,烦躁,焦虑,抑郁等。

  意志方面:缺乏自信,工作没热情,生活没激情。

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