社会上常有许多宣称可以使阴茎增大的器具或药物，其实蒙骗人的成分居多，效果都是微乎其微。但常有些男人宁愿相信谎言，动刀动枪地“改造”我。其实，几乎每个男人的阴茎都是受到先天遗传因素所决定的，为什么我会不达标，这与他们日常的一些坏习惯密不可分。下面就是我的申诉理由。
申诉理由一
主人总是嫌我不够健壮，可他自己每天一坐就是好几个小时，爬几层楼梯就气喘吁吁，长此以往，我怎么能健壮得起来。
对策：适当锻炼你的阴茎肌肉。 全身运动可以增强所有的肌肉功能，当然也具有增进阴茎肌肉功能的作用，尤其是跳跃运动，例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。
效果最强的运动还是直接“活动”阴茎肌肉的运动，例如提肛运动简单易行，能在任何场合进行，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。
但是，阴茎是由弹力纤维和平滑肌纤维等结缔组织组成，所以各种机械性或手法刺激（如负压抽吸或按摩）都不会产生在横纹肌上（四肢、胸、臀等处）很容易达到的增生反应。
负压吸引或手法按摩等造成的暂时性阴茎增粗，也不是真正意义上的增大，只是阴茎海绵体内血液充盈过多所致，若操作不当还会导致阴茎组织损伤或皮下出血，后果严重。
申诉理由二
主人不爱运动，但吃起美食可毫不客气。这不，长得珠圆玉润的，还挺着一个将军肚。且不说大堆脂肪给身体的各种脏器都带来负担，就是我，也被脂肪压得动弹不得。
对策：肥胖的男人要减肥。 肥胖者，尤其是具有大肚腩的男人，由于耻骨前的皮下脂肪过于堆积，使得阴茎的绝大部分都“深陷”在肚子里，在外观上看到的阴茎就显得又小又短了，医学上称之为“隐匿阴茎”。
肥胖还可以增加雌激素的蓄积作用，因而对抗了男人的雄激素作用，使得阴茎的勃起不坚挺，让男人的“雄”风难以尽情发挥和展现。
